简介：运用文献资料考证等方法,对手抄清代古本《傅拳图》与上世纪八十年代出版的今本《傅山拳法》进行了对比考证。从武术文化的内涵、历史传承、作者考证、发扬传统武术文化的作用等方面,分析古本拳图与今本拳谱在武术文本化进程中的意义,以及中国武术通过教习、传播在近代转型中的轨迹。

简介：<正>世界杯相当于球员的"高考",任凭联赛中多么呼风唤雨,惟有世界杯赛场才是试炼真金的大熔炉。在短短一个月最多七场比赛中赢得全世界球迷认可,不具备真材实料的球员极难做到。欧洲联赛造就出数量众多身价高昂、名头响亮的球星,但拉到最考验能力的世界杯赛场上,有些明星就失去了光环,沦为普通一员,两届世界足球先生罗纳尔迪尼奥是本届杯赛上最令人失望的巨星。这个夏天不属于罗纳尔迪尼奥。作为去年的世界足球先生,小罗曾许诺要高高举起大力神杯,但现在却食言了。在经历了一个赛季的辉煌后,或许小罗真的累了,至少需要一段时间好好休息一下。在巴西队内,小罗是表现与身价最不符的球员。1/4同法国队的比赛之前,ESPN曾经做了一项关于巴西球员的调查,结果大多数球迷的意见都是"大罗最棒,小罗最差"。作为去年的世界足球

简介：广东省台山市华侨中学是广东省体育特色学校,江门市排球传统项目、江门市田径传统项目学校,江门市体育高考成绩优秀学校,近几年来,体育高考生成绩日趋月上,一年上一个台阶,总上线人数年年翻番。高考体育生术科本科率、重点率年年攀升,双线入围率也不断提高,向全国各地高校输入了一大比优秀学子。作为传统体育强校、高考体育先进学校、高考体育特色学校,如何传承学校的优良传统,提高本科入围率、增加双线上线人数,体育特长生的选拔、选材显得尤为重要。有句话说＂选材的成功意味着训练成功的一半＂,由此可见,

简介：体育考生的培养是学校的一项重要工作，是根据学生的特长、个性进行因材施教，争取多出人才、快出人才，实践证明是教学改革的有效措施。但目前体育考生是分散在各班进行教学，这是不利于因材施教的，随着体育考生队伍的增大，考生的文化学习与体育训练的不协调性也日益突出。要协调好体育考生的学习、训练与生活之间的矛盾，

简介：一、第一阶段(9月初～11月底)(一)弹跳力练习:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳等。(二)一般耐力练习:20～30分钟慢跑、越野跑、1600～3000米中速跑、1600～2000米变速跑等。(三)柔韧性练习:站立体前屈、俯卧背伸、腰绕环、正侧踢腿、肩绕环、悬垂、“桥”、纵横劈叉、跪撑挺、高抬腿、弓箭步压腿、后拉腿等。(四)上肢、腹背力量练习:俯卧撑、击掌俯卧撑、指卧撑、对墙指卧撑、推小车等。

简介：第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

简介：凡是带过体育高考生的体育教师都有这样的体会：学生在冬季训练时经常出现韧带拉伤、腹痛、咳嗽、感冒、情绪低落没有精神、不愿参加训练等现象。离体育高考只剩5～6个月的时间了，怎样让学生在冬季训练出成绩呢？训练时要注意什么呢？笔者认为要注意以下几点。

简介：我校是广东省国家级示范性普通高中,体育特色学校、排球传统项目学校,江门市排球、田径传统项目学校,江门市体育高考成绩优秀学校。近几年来,我校体育高考生术科本科率、重点率年年攀升,双线入围率也不断提高,向全国各地高校输送一大批优秀学子。

简介：随着高考的改革，一些体育项目的测试也发生了相应的变化，有些省甚至取消了体育专项的测试。因此，到高三临时想报考体育的学生越来越多，这些学生中多数没有经过专业的体育训练，技术差，动作不协调，但素质还可以，加以正确的训练还是能在体育术科上取得好成绩的。经过几年的实践，笔者认为，要在短时间内提高学生的整体素质，应有的放矢地突破考试项目中的跑、跳、投、耐力等技能，且做到各项目平衡。

简介：我作为一名运动营养师，在实际工作中接触了许多体育教师。他们在带考生方面有丰富的经验，但在运动营养方面还有所欠缺。通过运动营养知识的学习，他们带出来的学生成绩有了更加明显提高，尤其是投掷类项目。在此，笔者总结了一些心得体会想与更多的人分享一下？

简介：对2002年度河南省普通高招体育考生的生源情况、术科考试的各项成绩进行统计分析,认为体育高考项目、内容设置及评分标准的制定、测试方法的实施具有不均衡性,难以体现科学、合理、公平竞争的原则.

简介：沙地训练法是利用沙地作为训练场地，进行各种运动素质训练的一种训练方式。沙地训练加大了肌肉收缩或伸张的行程，增加了肌肉负荷，加强了对肌肉的刺激，使肌肉反射性恢复更加充分，有利于肌肉收缩力量、抗疲劳能力的提高；沙地训练还可以减少运动损伤，对有伤病的运动员的恢复性训练有很大的益处。在07、08年高考训练队的训练过程中，运用沙地训练法，运动队的运动水平得到很大程度的提高，与一般场地训练相比，效果相当明显。

简介：要投掷好铅球，技术动作尤为重要。一个人的爆发力和绝对力量是推好铅球的前提条件。笔者根据多年的教学经验，在高考中都取得了理想的成绩。男生70％以上平均成绩可达到11．5米，女生达到8．2米以上，希望与各位同仁共勉。

简介：目前全国体育高考生正在积极准备术科考试,为帮助体育高考生在专业考试中发挥应有水平,根据作者多年辅导体育高考生实践经验,体育高考生在考试期间,应注意以下事项。一、考生到外地进行考试,一般提前2～3天到达为宜,到达考试地点后,为了安全和消除旅途疲劳,考前不要逛街,以保持和节省体能。另外要了解和熟悉考试场地。二、充足的睡眠是消除疲劳、保持旺盛精力和体能的重要手段。考生到达考试地点后应住的离考点较近,避开喧闹的地方,保证有安静的睡眠环境和充足的睡眠时间。同训练队的运动员应相对集中住宿,便于统一作息时间和相互关照。三、考生的饮食要注意营养搭配,多食蛋白质、糖类含量高的(特别是糖类)易消化的食物,不宜食油脂含量高、难消化的食物。如果该地的饮食不适合自己的胃口,要尽量安排适合自己胃

简介：立定跳远显示一个人身体的爆发力大小，是力量和速度相结合的体现，因此已经被部分省普通高校招生定为体育术科测试的项目之一。立定跳远被安排在四个测试项目中的第二项，即100米之后，如果100米没有跑好，但立定跳远发挥出正常水平，甚至取得满分，或者两项都发挥得很好，必将成为考生决战最后另两项的重要保障，能树立考生信心、鼓舞士气、激励自己。因此，重视立定跳远，强化训练、有效训练是有必要的。

简介：“专项类游戏”是体育游戏分类的一种，它是指以身体练习为基本手段，以增强体质，娱乐身心，陶冶性情为目的的一种现代化游戏方法。在素质教育已经推广普及的今天，合理运用”专项类游戏”则成为在游泳教学中实施素质教育的重要手段之一，因为它具备了教学手段的个性化、生动化、高效化等特点。如果做个比喻的话，游泳教学与”专项类游戏”的关系就像”鸟”与”翅膀”的关系，运用好”翅膀”，鸟才能”飞”得更高更远。

简介：100米是高中体育专业招生考试的必测项目,也是典型的速度型比赛项目。随着体育专业考试内容的不断演变,速度素质与力量素质的考查已成为体育专业考试的核心内容。2009年甘肃省体育专业考试新办法中,一般身体素质测试内容为100米,立定三级跳远,原地推铅球。其中100米的分值占身体素质分值的40%,其他两项分别占30%。从横向分析,100米跑能力的高低对其他两项也具有一定的积极性影响。作为一名条件比较落后的农村高中体育教师,就如何提高农村高中体育专业学生100米跑成绩,笔者在实际训练中进行了长期的探究与实践,在体育高考测试中,学生100米项目的成绩有了较大幅度的提高。在此谈谈自己在100米训练中的理论与实践方面的收获,与同行商榷。

简介：通过文献资料法、访谈交流法、实际体育高考训练总结法，对前两次投篮必须采用急停单手肩上投篮下，广东省体育高考篮球专项的考生、教练及考试标准和训练方法进行研究。探索制定合理运动技术和运用科学训练方法，以期为广大体育高考教练提供借鉴，提高考生的专项成绩。

简介：通过对腰椎间盘突出症的解剖生理特点及损伤机理、运动员在一些动作练习和不同运动项目中易发生腰部损伤的分析,提出了相应的诊断和治疗方法,以及功能锻炼和预防措施。目的在于减少腰椎间盘症的发病率,让人们多参加体育锻炼,增强身体素质。

简介：不断从运动训练实践中总结发展起来的运动训练理论日益丰富和完善，其目的是更科学地指导训练实践。以唯物辩证法回顾和评析我国颇受关注的若干运动训练理论，认为现有运动训练理论中的辩证法表现是竞技能力结构是普遍联系、系统与要素的耦合、三从一大原则是相对和绝对的辩证统一、夺标育人规律是现象和本质的同一；运动训练理论争鸣中，一元训练理论与二元训练理论是整体与部分之罪、训练周期理论与小周期、板块理论是具体问题不具体之惑、超量恢复与适应理论是永恒发展的超“度”扭曲之困。以启发运动训练理论建立与完善的科学思维，更为客观地探寻运动训练理论与实践之间的本质联系。