简介：摘要黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍，曰“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。本文主要对黑豆的营养成分、功效与作用及食养食疗的应用三方面进行了阐述。

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简介：在很多绩效考核中，我们经常会看到：绝大多数员工绩效考核的分数都很高，甚至超出组织的期望，但组织的整体绩效并没有得到有效改善，组织目标并没有实现。根本原因是组织目标与考核脱节，形成了“两层皮”。考核的初衷本来是促进实现组织目标，但很多管理者并没有把组织目标设计进考核体系，组织目标被悬在了空中，没有转化为员工行为。

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简介：摘要：食育，包含了从农产品种植、消费、烹饪、享用、厨余回收等生活过程，可以对应幼儿发展的健康领域、社会领域、科学领域，甚至延伸到幼儿的美育。目前我国慢性病高发，在当下开展食育已刻不容缓，幼儿园作为食育的起点，有着重要的意义和作用。

简介：摘要：食育，包含了从农产品种植、消费、烹饪、享用、厨余回收等生活过程，可以对应幼儿发展的健康领域、社会领域、科学领域，甚至延伸到幼儿的美育。目前我国慢性病高发，在当下开展食育已刻不容缓，幼儿园作为食育的起点，有着重要的意义和作用。

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简介：从目前所披露出的各类信息来看，新医改的格局和思路似嫌狭窄，似乎有些局限于卫生部门“内部”。

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简介：在骨科护理中，健康饮食是重要内容，这主要是因为饮食被认为是影响骨髂健康的重要因素之一，合理饮食对于促进骨科患者的恢复起着积极的意义。下面为大家科普一些骨科护理健康饮食的小知识。