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  • 简介:目的:通过检测大鼠HPA轴激素水平。探讨游泳锻炼预防抑郁症的可能途径。方法:将选定的60只SD雄性大鼠随机分为对照组(C)、运动组(E)、模型组(M)、运动应激组(ES)和运动应激运动组(ESE)。实验共14周,前10周,C组、M组正常饲养;E组、ES组、ESE组每周运动6次,前3周游泳时间从10min递增至60min,每周增加20min,并保持此运动时问7周;后4周,C组正常饲养,E组继续运动;M组、ES组和ESE组接受28天的慢性应激。期间ES组停止运动、ESE组继续运动。实验结束后,利用荧光分光光度法和放免法检测动物HPA轴激素水平。结果:(1)M组大鼠体重增长显著降低、水平和垂直活动明显减少,食物和蔗糖溶液消耗量下降,M组动物肾上腺、海马组织和血浆中的皮质酮含量显著高于C组和E组;ES组和ESE组动物显著低于M组。(2)M组动物下丘脑组织中CRH、垂体组织和血浆中ACTH含量显著高于C组,ES组和ESE组则显著低于M组。结论:游泳锻炼在应激状态下可能是通过维持HPAA自身的负反馈功能和降低海马组织中皮质酮含量,防止海马受损,维持海马在应激状态下抑制HPAA的功能达到预防抑郁的效果。

  • 标签: 应激 抑郁 锻炼 HPAA
  • 简介:冰按摩是冷疗的一种治疗形式,不论医学界和体育界,不论临床医生或教练员、运动员,都把冰按摩做为治疗新鲜、急性的运动损伤和一般软组织损伤的一种手段,使用得相当广泛、灵活,也能收到较好的疗效。但在创伤的康复期,即冷疗在治疗慢性、陈旧性软组织损伤方面,国内报道较少。有的学者认为,在软组织损伤的后期,其局部瘀血阻滞,血肿机化,局部关节功能障碍。按照祖国医学的观点,损伤后寒气凝集,气血不通,其治疗原则应当以祛除寒气,疏筋活络,行气活血为上策,主要应采用热疗。但在运动医学实践中,经常会遇到这样一些运动员:在软组织损伤的后期,患部的肌肉僵

  • 标签: 冰按摩 功能锻炼 冷疗 局部关节 软组织损伤 行气活血
  • 简介:G8069703552体育锻炼与心理健康[刊,中,I]/喻坚//内蒙古体育科技.-1997.-10(2).-1-3(SML)体育锻炼//心理//健康//关系//精神卫生体育锻炼和心理健康相互影响,相互制约.体育锻炼促进心理健康,非健康的心理影响体育锻炼.G8069703553浅谈健身运动中的问题及对策[刊,中,I]/刘东辉,徐荣生,王兰//甘肃体育科技.-1997(2).-42-43(SML)健身//训练法//美学//生理学//分析//体育锻炼

  • 标签: 体育锻炼 心理健康 体育科技 精神卫生 非健康 健身运动
  • 简介:G8069903384准备活动在体育运动中的作用[刊,中,I]/杨浩∥贵州体育科技.-1999(1).-43-44(TY)准备活动∥体育锻炼∥作用G806.G804.829903385老年人参加体育锻炼的心理效应=Psychologicaleffectofelderlypeoplewhentakingpartinphysicalexercise[刊.中,I]/李靖,陈耕春,王丽君∥西安体育学院学报.-1999.-16(1).-87-89表1参3(YYW)

  • 标签: 体育锻炼 准备活动 老年人 体育科技 心理效应 体育运动
  • 简介:影响体质与健康的重要因素之一是心血管功能.纵观全国三次大规模的大学生体质测试结果,都显示大学生心功能有下降的趋势.因此,如何有针对性的通过体育锻炼提高大学生心血管功能,是我们应该重视并尽快解决的问题.本研究研制不同性质的健身运动处方,指导男大学生进行课外体育锻炼,观察不同性质健身运动处方锻炼对心血管功能的影响.结果表明:本研究制定的速度、耐力、篮球、足球、排球与全面锻炼6套健身运动处方对增强男大学生的心泵血功能有较强的作用,力量、耐力、健美操及排球运动处方对改善血管功能有较好的效果.

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  • 简介:你发现自己遇事容易急躁,感情容易冲动,那就应该多参加下棋、慢跑、游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目,这些体育活动能帮助你调节神经活动,增强自我控制能力,稳定情绪,使容易急躁、冲动的弱点得到改善。

  • 标签: 自我控制能力 体育活动 人际交往 心理辅导 初一 政治
  • 简介:<正>[实验用品]硫酸铜晶体、氯化铁晶体、稀盐酸(1:2)、油漆、汽油、石蜡、去污粉、细砂纸等。[操作步骤]①清洁铝在铝器待刻处用去污粉、细砂的混合物除去油污,擦洗干净。再用细砂纸打磨,

  • 标签: 硫酸铜晶体 氯化铁 去污粉 稀盐酸 蚀刻 石蜡
  • 简介:视力好坏是衡量一个人身体健康与否的重要标准之一。经常性地参加有益身心的体育锻炼和户外活动,对改善人的视力有非常大的影响。

  • 标签: 体育 视力
  • 简介:参加体育运动的目的,是为了更有效地增强体质,掌握锻炼身体的方法,培养和锻炼人们的意志品质,力求达到"体健心美"的高尚境界。如何选择符合自身特点的锻炼项目,掌握科学锻炼身体的方法,是其重要的基础和保证。不同年龄,不同性别,不同体质的人,选择锻炼的项目也应有所区别。

  • 标签: 锻炼项目 体育运动 运动项目 锻炼内容 身体素质 身体机能
  • 简介:体育锻炼与营养北京体育大学理生生化系教授翟士领营养和体育锻炼都是维持人体健康的重要因素。营养是构成机体组织的物质基础,体育锻炼是增强人体机能的有效手段,两者科学地配合,可更有效地促进身体发育,提高健康水平。只注意营养而缺乏体育锻炼,会使人肌肉松弛、肥...

  • 标签: 体育锻炼 体育活动 儿童少年 生长发育 少年儿童 营养
  • 简介:<正>听,是人类社会重要的言语活动,据教育心理学工作者的调查,在人们的日常语言活动中,听占45%,说占30%,读占16%,写占9%。因此,可以说一个人听话能力的强弱,直接影响着他的学习、工作和生活。一个善于听话的人,必须有快速的反应

  • 标签: 听话能力 日常生活 直接影响 言语活动 日常语言 听力
  • 简介:我们的身体是由九个器官系统组成的。例如,使人具有现代人的体形和产生各种运动的是运动器官系统,专司营养吸收的是消化系统,而供给氧气和排除废气的是呼吸系统,排泄新陈代谢产物的泌尿系统,输送营养和排泄废物又离不开血液循环系统,延续我们人类种族的是生殖系统,还有管理身体生长发育的内分泌系

  • 标签: 肌肉内 运动器官 生殖系统 营养吸收 血液循环系统 器官系统