简介：摘要：目的： 提倡中医保健养身食疗的健康生活方式，让养生观念融入人们的生活当中。 方法 ：普及一年四季、春夏秋冬的保健食疗，顺应五行食疗、衣食住行的养生疗法，认识食物中含有保健养生功效。 结果： 中医保健食疗可以让人们的身 体 得到更好的改善，预防部分疾病，提高生活质量。 结论： 要想得到优质的中医保健养生食疗，需要了解食材中的保健养生功效，通过美食制作来完成，讲究的美食制作在保健、养生中都有着很大的作用。

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简介：摘要：糖尿病是慢性终身疾病，给人类健康造成巨大威胁，经调查发现，我国2型糖尿病患者达到9240万人。怎样高效稳定控制血糖，对糖尿病患者来讲非常关键。中医保健简单易行，有很好的群众基础，在日常生活中实施有一定的优势。有效治疗一定程度上依赖于科学的干预，中医保健及健康教育有效控制糖尿病的发展速度，使患者掌握关于糖尿病的知识，减少发生并发症。

简介：摘要从中医睡眠的保健养生谈如何提高睡眠质量及不同类型失眠病人如何从各方面克服睡眠障碍，从而提高睡睡眠质量，达到身心健康。

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简介：冠心病是一种常见的心血管疾病，近年来随着人们生活方式的转变和生活水平的提升，冠心病在临床中的病发率呈现出逐渐上升的趋势，不仅给人们的生命安全带来的极大的影响，而且给家庭和社会都带来了很大的负担，所以对冠心病患者进行有效的保健养护是非常关键的，中医作为我国优秀的医学文化瑰宝，对很多疾病的保健和养护都具有其独到的见解，所以今天就让我们从冠心病的角度出发，一起聊一聊有关中医保健养护的知识都有哪些？

简介：摘要目的研究探讨中医保健与健康教育敢于对社区糖尿病病人的应用效果。方法选取2014年2月-2015年2月所在社区的糖尿病患者48例为研究对象。所有患者治疗期间均给予实行中医保健与健康教育干预，比较中医保健与健康教育干预前后患者的病情控制情况。结果结果表明，在实施中医保健与健康教育干预后，患者病情较之前明显改善，且所有患者2h空腹血糖、糖化血红蛋白等临床指标改善效果均优于中医保健与健康教育干预前，数据符合统计学差异（P<0.05）。结论对社区糖尿病患者实施中医保健与健康教育干预，可以明显改善患者病情，提高患者生活质量，值得推广应用。

简介：本文论述中医的孕妇保健六个观点和内容，即情志调理-勿太过，和为美，饮食宜忌-丰美而不腻，睡眠起居-协和阴阳，节制房事-宜少宜忌，劳逸适度-形劳不倦，药物宜忌-清淡养血。以便辨证地继承和发扬传统医学的价值，为现在的妇幼保健工作的科普宣教、健康教育，提供更多的实用的知识和方法。

简介：职业司机每天要在道路上集中精神驾驶，而肢体活动空间狭窄，血液循环因此而减弱，身体承受的压力实在不少，痛症便容易形成。驾驶人士的痛楚可以是全身性，但主要部位是：

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简介：摘要：本研究旨在探讨肾脏健康与中医保健方法之间的关系，以期为维护肾脏健康提供新的理念和方法。肾脏是人体重要的器官之一，其功能涵盖了体内的水盐平衡、血压调节、代谢废物排除等多个方面。肾脏疾病已经成为全球范围内的健康问题，因此寻求肾脏保健方法具有重要意义。本研究主要通过文献综述的方式，总结了中医保健方法对肾脏健康的积极影响，包括中药治疗、针灸、气功等。

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简介：摘要为进一步推进中医药在国家基本公共卫生服务中的作用，从2013年起，我国将儿童中医调养服务管理纳入国家基本公共服务项目范围。我们医院社区卫生服务中心将儿童中医保健方法和技术运用于儿童保健服务，取得了一定成效。大力提高了儿童保健服务水平，降低了疾病发生率和死亡率，改善了疾病前的“亚健康”状态，提高了儿童的健康水平。

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简介：摘要： 目的：分析中医保健干预在老年慢性腰腿疼痛患者的影响。方法： 随机抽取我院收治的 86 例慢性腰腿疼痛的老年患者， 分为对照组和观察组。对照组行常规治疗，观察组行中医保健干预治疗。 结果：观察组治疗后的 VAS 评分明显低于对照组，两组对比具有统计意义（ P ＜ 0.05 ）。两组在总有效率的对比具有统计意义（ P ＜ 0.05 ）。结论 : 对慢性腰腿疼痛的老年患者实施中医保健干预治疗，能够有效缓解患者的腰腿疼痛程度，提高患者的临床治疗效果，具有显著的临床应用价值，能够在医学临床中加以推广。

简介：摘要目的研究中医保健干预对社区老年人生活质量的影响。方法选取社区老年人60例，随机平分成两组，对照组不进行中医保健干预，观察组进行中医保健干预，观察两组生活质量情况。结果观察组的生活质量显著优于对照组，差异有统计学意义(P＜0.05)。结论对社区老年人实施中医保健干预操作简单，可显著提升其生活质量。

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