简介:世人一提起养生之道,首先想到的是养身,这当然万确于真。然身体只是一个人的生命基础.而精神才是生命活动的主宰,故唯有形(身)神兼养,才能达到养生长寿的目的。纵观我国五千年文明史,历代名人对养生之道颇有研究。如清志养生法、饮食养生法、起居养生法、四时养主法、运动养生法、药物养生法、推拿按摩养生法、气功养生法、房事养生法等等,真可谓琳琅满目,数不胜数。笔者从百平寿星的养生法中发现。“养神”对养生有着极为重要的作用:“怒盛偏伤气,思多太伤神。神疲心易役,气弱病入侵”(孙真人);“养我心,静我住,静养心性常安定。清心寡欲是良方,孟子之言真足训”(石惺斋);“必清必静,无劳汝形,无摇汝精,乃可长生”(庄子
简介:【摘要】 “独学而无友,则孤陋而寡闻。”早在两千年前,我国古典论著《学记》就关注到了合作在学习中的作用。新课改后合作学习作为《语文课堂标准》一大亮点,被越来越广泛地运用到现今的课堂之中。然而笔者在一线教学中耳闻目睹了许多课堂上的合作学习都虚有其表,难以充分发挥小组合作学习的作用。结合自身的语文教学实践,笔者对在语文课堂上如何使合作学习“形神兼备”做了一些尝试。