简介：摘要：有氧健身操是一种有趣的体育形式，可以作为未来体育教学课程。有氧健身操可以培养小学生的乐感、丰富他们的学习生活、培养乐观的生活态度，更重要的是增强他们的体魄。本文讨论了有氧健身操对小学生身体形态的影响，并对开设这门课程给出了建议。

简介：摘要：目的 探究“双心”模式下健康指导结合有氧操护理干预应用于冠心病合并慢性心力衰竭患者护理临床效果。方法 确诊后且符合实验标准的冠心病合并慢性心力衰竭患者按照盲选法筛出55例，均在2023年3月-2024年2月入院，观察组患者予以基于“双心”模式下健康指导结合有氧操护理干预、对照组患者予以常规护理，对比两个小组的患者在心理状态和治疗依从性等指标是否存在显著统计学差异。结果 观察组患者各依从评分结果，相较于对照组明显更高，差异对比显著（P＜0.05）；本次研究结果显示，观察组患者的情绪状态评分明显低于对照组，提示观察组患者的情绪状态更优，差异显著存在（P＜0.05）。观察组患者心功能指标明显优于对照组，差异对于显著存在（P＜0.05）。结论 基于“双心”模式的健康指导结合有氧操护理干预在提升冠心病合并慢性心力衰竭患者的心理健康和心功能方面具有显著效果，值得在临床护理中推广应用。

简介：摘要：本文通过分析高校搏击运动的发展现状，指出目前高校搏击运动虽然呈现出良好的发展态势，但仍面临专业教师资源不足、场地器材限制、安全问题及风险管理等诸多问题。为促进高校搏击运动的进一步发展，文章提出要从加强搏击专业教师队伍建设、完善场地设施及器材配置、建立健全安全管理制度等方面入手，采取切实有效的举措，推动高校搏击运动持续健康发展，更好地为国家竞技体育后备人才培养和全民健身事业服务。

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简介：摘要：本文探讨了搏击运动在大学体育教育中的应用现状与价值。通过分析搏击课程开设、教学形式、社团活动等方面的开展情况，论证了搏击运动在提升大学生身心素质、自我防卫能力、团队协作精神等方面的积极作用。文章也指出了推广过程中师资、场地、安全等方面的挑战，并提出相应的应对策略，以期为高校体育教学改革提供参考。

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简介：摘要：习近平总书记指出：“要把立德树人的成效作为检验学校一切工作的根本标准”，校园跑操是一项能内化为班级特色文化的德、智、体全面发展的综合性运动。“给我一个支点，我就能撬动整个地球。”班主任作为立德树人的引领者，应以跑操为支点，规范要领，提升质量，拓展跑操的内涵，结合学生个性化发展，撑起班级特色文化的一片天空。

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简介：摘要：有氧训练是体能训练的重要组成部分，也是少儿游泳运动员提升速度和耐力的必要途径。但是，有氧训练需要如何开展、应当占据训练时间的多少比例、开展的强度如何，仍旧是困扰教练员的问题。本文从少儿游泳运动员有氧训练的原则入手，分析了训练对于运动员速度耐力的影响，并就相关问题进行了分析，提出了相应的解决策略，供少儿游泳教练员进行参考和改进。

简介：摘要：本文对“细胞呼吸的原理和应用——有氧呼吸”进行深入分析，提出核心素养发展目标，采用感知、生成、建构、深化、应用等环节逐步建构生物学概念，达到培养科学思维、锻炼科学探究能力，增强生命观念、强化社会责任感的目的。同时锻炼学生的思维能力，信息提取能力和归纳总结等综合能力。

简介：摘要：目的：探究有氧运动对肺癌患者体力体能状态及睡眠质量的作用。方法：选取我院2023年8月～2024年2月收治的70例肺癌患者，随机分组后，对照组予以常规运动，观察组在此基础上予以有氧运动，比较各观察指标情况。结果：

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简介：摘要：随着信息技术的飞速发展和医疗行业数字化转型的不断推进，民政医院档案信息安全的重要性愈发凸显。本文致力于深入探究民政医院档案信息安全保障的重大价值，分析当前面临的关键挑战，并提出具体可行的应对策略。通过详尽剖析档案信息安全的多种防护手段，本文旨在为民政医院的信息安全治理工作提供实用的建议和指引，以促进医院在信息化道路上稳健发展，从而确保患者信息的安全无忧。

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简介：摘要：小学课间操作为日常教育活动的重要组成部分，对学生的身心健康、体育锻炼习惯的培养以及校园体育文化氛围的营造具有关键作用。本研究通过综合运用文献资料法、实地考察法等多种研究方法，对小学课间操的现状进行了深入调查与分析。结果显示，课间操在多数小学中得到了较好的普及，对学生的身体健康和心理素质提升具有显著作用。通过课间操锻炼，学生的心肺功能、肌肉力量、柔韧性及协调性等方面均得到明显提升，同时，课间操还促进了学生的团队协作精神和自律意识的培养，有助于调节情绪、释放学习压力。然而，课间操在实施过程中也存在一些问题，如时间安排不合理、内容单一乏味、师资力量不足等，这些问题在一定程度上影响了课间操的效果和学生的参与积极性。针对这些问题，本研究提出了相应的改进建议，包括合理安排课间操时间、丰富课间操内容与形式、加强师资培训等，以期提升课间操的质量与效果，为学生的全面发展创造更加有利的条件。

简介：摘要：目的：1. 改善心肺功能：通过有氧运动康复护理，可以增强心肌收缩力，提高心脏泵血功能，从而改善患者的心肺功能。2. 减轻症状：有氧运动康复护理可以帮助患者缓解呼吸困难、乏力等症状，提高生活质量。3. 预防并发症：通过有氧运动康复护理，可以降低慢性心力衰竭患者的心律失常、血栓形成等并发症的发生率。4. 改善心理状态：有氧运动康复护理可以帮助患者减轻焦虑、抑郁等负面情绪，提高心理健康水平。方法：1. 疗程安排：根据患者的具体情况，制定个性化的运动处方，包括运动强度、频率、时间等。2. 运动方式：主要有步行、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动。3. 教育与指导：向患者及其家属提供有关有氧运动康复护理的知识和技能，确保患者能够安全、有效地进行运动。4. 监测与调整：定期对患者的运动情况进行监测和评估，根据患者的身体状况和运动反应，及时调整运动处方。结果：1. 心功能改善：经过有氧运动康复护理，患者的左室射血分数（LVEF）明显提高，心排血量（CO）增加，血压、心率等指标得到改善。2. 症状缓解：患者的呼吸困难、乏力等症状得到明显缓解，生活质量显著提高。3. 并发症预防：通过有氧运动康复护理，患者的心律失常、血栓形成等并发症的发生率降低。4. 心理状态改善：患者的焦虑、抑郁等负面情绪得到缓解，心理健康水平提高。结论：有氧运动康复护理是一种对慢性心力衰竭患者心功能具有改善作用的护理手段。通过科学的方法，可以帮助患者提高心肺功能，减轻症状，预防并发症，改善心理状态，从而提高生活质量。然而，有氧运动康复护理需要在专业人员的指导下进行，以确保患者的安全和效果。

简介：【摘要】目的：探讨尘肺患者中采用呼吸训练康复护理模式联合有氧运动的效果。方法：选取80例尘肺患者给予研究，按照抽签规则分成两组，对照组采用有氧运动，观察组联合呼吸训练进行康复治疗，分析该方法对患者肺功能的影响。结果：观察组患者肺功能指标均优于对照组，P＜0.05。结论：呼吸训练康复护理模式联合有氧运动可以改善患者的肺功能、减少呼吸困难等情况，是治疗尘肺中一种有效的综合治疗方法。