简介：摘要：作为一种竞技项目，武术需要将个人的运动潜能发挥出来、以产生最佳成绩。武术套路对于比赛有重要的影响，其中套路的水平、动作质量以及动作难度这些因素都对运动员产生着影响。随着武术套路的发展，其不断地追求高、难、美、稳的标准，因此这也对运动员提出了新的要求，他们应该具备较高的柔韧素质。对此，文章研究武术套路运动员科学的柔韧训练方式。

简介：摘要：竞技武术发展的过程是一个不断借鉴、探索与创新的过程,它是中西方体育文化在不断撞击与融合中发展起来的，竞技武术套路正向着高、难、美、新的方向发展，运动员要想取得好的比赛成绩，必须稳定、高质量的完成高难度动作，这对武术套路运动员的力量素质提出了更高的要求。基于此，本文阐述了在竞技武术套路运动中训练运动员核心力量的方法，以供参考。

简介：【摘要】竞技武术套路运动是一项高强度的体育运动的方式，具有较强的竞技性和对抗性，是当代青少年喜爱的一种武术运动方式，在年轻人中较为受欢迎。武术套路运动训练是指对竞技武术运动员进行专门系统的训练，根据武术运动员的身体特点和运动特点设计专门的训练方式，科学的进行训练。但是因为一些客观因素的影响，竞技武术套路运动训练在训练过程中还是存在一定的问题，因为这些问题的存在导致竞技武术运动员们的武术水平的提升受到一定的影响。作为竞技武术套路运动训练的指导教师在设计训练计划的时候要科学的制定，在科学的基础上创新武术训练的方式，培养运动员的兴趣，提高运动员的水平，增强其身体素质。

简介：摘要：研究武术套路难度成功率的相关要素，对高水平武术运动员的难度训练方法和手段进行分析改进，从实战出发，加强武术套路难度专项训练的针对性，实效性，减少训练中的盲目性。

简介：摘要：中华武术，国之瑰宝。中华武术作为悠久文化的一部分，不单拥有锻炼自我保护的实际用途，并且还拥有独一无二的美学特征。武术之美是根据武术的动作、表情、功夫底子等一些外在风范来诠释出的，所以影响到了习武者个人的经验和看客的体会，让心情愉快、舒心而意会到中华武术之美。

简介：摘要： 《课程标准（2011年版）》提出，体育教学时需适当增加和创新一些武术课教材内容。因此，我们急需丰富学校武术教学内容，以提高学生积极性，拓宽武术文化传承的范围。当然，无论是从武术的文化高度还是技术宽度，都可以进行内容的创新。可以根据武术文化博大精深的特点，站在国家高度，以大气磅礴的理念，切合实际的行动，为青少年灌输传统武术文化。总而言之，武术套路教学的内容应突出其价值，展现其技术，契合中国特色，为学生选择丰富而实用的知识，为文化传承提供便捷。

简介：摘要：随着改革开放以来社会不断发展，时代与社会对于人才的要求也发生了一定的转变，相应的，学生教育不再局限于单一学科知识培养，而是转向全人教育，即拥有完善体格、人格与价值观。而武术教学，作为我国优秀传统文化之一，能够在教学过程中进行体格、人格的多重培养，当前以“识图教学法”开展的武术套路教学出现了一定的问题。通过建立以学生为主体地教学指导思想，并以识图教学法法结合视频反馈法，培养学生良好的武术兴趣，传承优良的传统文化。

简介：摘要：武术团体操训练有感：亲身感受在小学训练多年武术团体操的体会，把学校重视排在第一位，在此基础上再谈加强教学力度，以体育课堂和二课相结合的训练方法使得团体操能有效、科学、扎实的得以开展，兴趣培养很重要，保持兴趣更需要精细化管理，同时，也要正确面对来自学校各方面压力，从更高层面冷静把握好团体操质量和体育美感。

简介：【摘要】作为武术运动的基本内容，武术基本功对于武术运动的训练有着至关重要的作用，是武术运动员突破自我，提升训练成绩的重要基石。为此，本文通过武术基本功的概念阐述，着重分析武术基本功对武术运动训练的促进作用。

简介：摘要：武术运动是我国群众喜闻乐见的体育项目之一，良好的武术训练对有助于提升青少年的身体运动能力。为提高武术训练的质量，需要教育者从学生的实际状况入手，从身体和心理两方面提供指导，引导学生主动参与到武术知识的学习和训练过程中。基于此，本文从教学规律、心理特点和情境激励三方面入手尝试开展青少年武术训练活动，以期为现代化的青少年武术训练模式的形成提供一定可用参考。

简介：摘要：武术运动是我国群众喜闻乐见的体育项目之一，良好的武术训练对有助于提升青少年的身体运动能力。为提高武术训练的质量，需要教育者从学生的实际状况入手，从身体和心理两方面提供指导，引导学生主动参与到武术知识的学习和训练过程中。基于此，本文从教学规律、心理特点和情境激励三方面入手尝试开展青少年武术训练活动，以期为现代化的青少年武术训练模式的形成提供一定可用参考。

简介：摘要：本文通过“古文配乐吟诵”结合武术套路教学与普通武术套路教学对比，通过体育情境兴趣量表调查其对小学高年级学生体育情境性趣影响，结果显示“古文配乐吟诵”武术套路教学形式比普通武术套路教学体育情景兴趣得分高，切存在显著性差异。故认为“古文配乐吟诵”武术套路教学对小学高年级学生有较好的兴趣。

简介：摘要：随着中国武术的逐步发展，大部分中小学开始重视体育课的武术练习。对青年人的武术培训符合国家体育运动口号和新的课程改革后体育运动的发展。青少年教育培训有很大的灵活性，青少年武术培训对于发现青少年的身体机能和培养青少年良好的身体基础非常有益，中学是青少年锻炼的好时期。基于此，以下对高中武术训练存在的问题及改进策略进行了探讨，以供参考。

简介：【摘要】武术散打比赛是两人在竞赛规则下进行，以分数高者为获胜方，所以竞赛规则的改变势必会对散打日常的训练及比赛的战术带来与得分标准相适应的影响。本文通过对比散打新旧规则的不同，分析新的竞赛规则对日常运动技术训练带来的影响。

简介：摘要：本文举隅“套路贷”的典型案例，指出了“套路贷”的实质、特征；接着，从主观与客观两方面分析了“套路贷”的成因；最后，由表及里，依次从信息保护、法律法规、文化感化方面提出防治“套路贷”的对策。此研究旨在对根本防治“套路贷”、构建和谐经济社会提供一定的借鉴意义。

简介：摘要:本文通过对散打专项力量训练在青少年武术散打运动员的理论与方法进行分析得出，当今阶段，中国竞技体育中所存在的问题是青少年缺乏锻炼。而优秀健康的体魄和良好意志品质却是发展身体素质必不可少条件。因此对于当代少年宫来说就需要更多的是能具备较强抗压能力、耐力等身心机能水平以及具有坚韧性与创造性思维力等等诸多方面。

简介：摘要：武术运动员的下肢力量水平必须与专项技术的运用与运动动作控制相结合，才能切实提高武术运动员的运动技能、才能有助于竞技实力的提升。其单纯的、与专项技术缺乏联系的下肢力量训练，不但不能有效促进运动技能的发展，还会因训练负荷的过大而导致膝关节、下肢肌群的过度疲劳和运动损伤。由此，深入探索下肢力量训练对武术运动员专项技术发展的影响研究，不仅有利于武术运动的科学化训练，同时也有利于更好的促进武术运动员竞技水平的提升。基于此，以下对强化训练方式提高武术运动员下肢力量进行了探讨，以供参考。

简介：

简介：摘要： 少林武术是中华武术文化的核心部分。笔者通过文献资料法等研究方法对中华武术文化的界定、中原武术文化的概述和以少林武术为个案研究三个方面论述了中华武术文化。

简介：摘要：武术是中华民族传统的健身方法，是传承民族文化、培育和弘扬民族精神的重要载体。基于武术具有一般体育运动项目不可替代的重要作用，早在 1915 年时，武术运动已被有识之士推入新兴的近代学堂、学校，并逐渐被视为学校体育的重要组成部分。但时至今日，学校武术教育开展状况不容乐观，被誉为国粹的中华武术在学校中开展面临着严峻的挑战。