简介：有了腿功作为基础,腿技才能得到应有的发挥.运用腿技时,不但要精于技巧之法,更重要的是要具备真正的"铁腿功";如果能够练到跺脚地陷、脚踢树折,实战时必然事半功倍,一踢伤之.

简介：张单腿失去一条腿,刚满十八岁,正是血气方刚,头脑发热的年龄。时节是初冬,漫山遍野收割后的作物,亮着白刷刷的根茬,障人眼目。上级传下一道命令,兴修水利工程。沿江村的村民男女老少齐上阵,当时的要求是"上至白发苍苍,下至开裤

简介：“X”形腿，通俗地称为膝关节“内扣”。专业上称为“膝外翻”，多见于女性。这种腿形容易造成膝关节慢性劳损，并产生疼痛。

简介：其实，饮食和健身是密不可分的姊妹花。很多时候，管住嘴之于健身，可以起到事半功倍作用；动起腿，则是大步走出人生的康庄大道。

简介：现代医学证实，刮痧不但具有镇痛作用，还可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病。可最近网上流行一种刮痧瘦腿法，说是利用小小的刮痧板就能达到神奇的瘦腿效果，果真如此吗？

简介：许多人都知道，仰卧抬腿是锻炼腹肌的经典动作。可是，这抬腿动作，往往要重复百八十次才能有效果。重复单调的动作，时间长了，难免乏味而难以坚持。健身专家介绍，有一个锻炼腹肌的好方法，既有效又有趣，那就是仰卧“举腿写字”。

简介：我和爸爸、妈妈一起去广场放风筝。可是风大小．风筝怎么也放不高。我突发奇想对爸爸说：“把风筝绑在我的白行车上不就行了吗？”爸爸说：”还真是一个好办法．“风筝绑好了．我越骑越快．风筝也越飞越高。

简介：猪伯伯家开了一间粮店，生意非常好，森林里的小动物们都愿意来他家购买粮食。

简介：【提示材料】说的是古时候有个小孩叫笨哥，12岁了还分不清公鸡和母鸡，做什么事都教条，不会变通。

简介：你们见过四条腿的妈妈吗？我的妈妈今天就长了四条腿。

简介：那天,我长出了一条新的腿。听到这个消息后,邻居家的小朋友都好奇地跑来看我。当我用三条腿行走的时候,他们议论纷纷,我感到非常害羞。真不知道我这条新长出来的腿到了学校后,同学

简介：两条腿的人有的是，不过这三条腿的人你见过吗？我长出了第三条腿。很多朋友都好奇地跑过来围观。

简介：2006年5月20日,河曲民歌经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。近年来,非物质文化遗产的保护项目——河曲民歌越来越受到各界关注。1953年中央音乐学院、中国音乐研究所晓星等音乐工作者去河曲采风,对河曲民歌的宣传与发展起到了巨大的推动作用,河曲民歌真正走向全国,并流行开来。在中国民歌史、音乐史上,河曲民歌占有极其重要的地位,具有无穷的艺术魅力,为全国音乐界所公认,有些被音乐学院列为民歌课教材。本文就三首特点鲜明、风格各异的河曲民歌《大红公鸡毛腿腿》、《想亲亲》、《走西口》背景与流传等进行了梳理、阐述。

简介：动作描述：身体呈后置支撑的姿势，身体呈一条直线（图1）。

简介：“招势易练，功力难求”，所以武林前辈常讲“练拳不练功，到老一场空”、“练拳不做功，出手手手空”，没有精深的内功，最终都是花拳绣腿。今把少林真传金刚罗汉功介绍给读者，以共学共进。

简介：著名作家苏童说：“读书，尤其是青年时代的读书，或许不能解决你短期内的任何问题，比如思想迷茫、专业选择，等等，但在未来，却有可能创造一个连你自己都想象不到的奇迹。而我，就是一个例子。”谁渴望读书有立竿见影的收获，恐怕就很难静下心来认真读书。

简介：近口。加拿大多伦多的31岁男子斯潘塞．韦斯特用双手艰难爬行七天后．成功登上海拔5895米的非洲最高峰乞力马扎罗山基博峰的顶部。韦斯特说：“手指流血、起水泡都是值得的．登上乞力马扎罗山是我这一生中所做过的最考验精力和体力的事情。”

简介：人至中老年以后，精力渐衰，视力下降加快。若能坚持练习运眼功，对老年视力衰退和近视、弱视、散光、远视等均有防治作用。

简介：省环保厅以"四减五制"为突破口,以"两最"为目标,对行政审批流程进行优化再造,在优化发展环境上下真功,治庸问责工作取得明显成效。一、审批事项在"少"字上下功夫。治庸问责工作开展以来,省环保厅迅速组织开展行政审批事项清理活动。依据有关法律法规,对现在执行的,特别是涉及到企业的行政许可、行政审批事项、备案事项等进行集中清理。

简介：我每次语文考试成绩都名列班级前茅。每当我拿着考卷，春风满面地走下讲台时，都会迎来同学们羡慕的眼光。有的同学问我：“夏奕，你的语文成绩这么好，你是怎么学好语文的？能给我们介绍一下吗？”我很愿意与大家一起分享我的学习经验。