简介：毽球是我国特有的一项民间体育项目,一直受到广大人民的喜爱。踝、膝、髋及其附属韧带协调工作参与完成整个踢球的过程,毽球运动最基本的踢法是使用脚内侧、脚外侧、正脚面来控球,在击球过程中依靠身体的首、面、背、胸、肩、膝及足等部位击球都属于合法击球。本文通过阅读大量文献,采用多种调查方法,发现踢毽球不仅可以陶冶情操、提高心理素质、培养团结协作能力,还具有增强体质、提高人文素质的作用。

简介：颈椎病的日常防护与保健对于其治疗意义重大。太极拳作为一种优秀的传统保健体育运动,具有巨大的预防保健价值。通过太极拳锻炼,可产生＂类牵引作用＂＂类发汗作用＂＂类镇静作用＂,对于颈椎病的治疗具有积极的意义。

简介：摘要传统保健体育运用细匀而深长的腹式呼吸达到锻炼心肺功能的效果，本研究通过对比分析中医院校大学生进行传统保健体育授课实验前后肺活量的变化情况，采用统计学分析得出传统保健体育运动对大学生心肺功能影响的效果。

简介：摘要正值金秋时节，气候燥冷犯肺，结合人们现代生活起居、饮食习惯，本文从起居调养、运动锻炼、调节饮食、养肺食疗、按压穴位等方面对秋季的中医肺部保健进行研究总结，且提出了肺部保健的一些经典名方，值得今后努力开发。在肺部保健方面，中医取得了一定的成果，本文给当前人们对中医养生在肺部保健中的运用提供参考，对秋季中医肺部保健具有一定的指导意义。

简介：摘要儿童保健服务是卫生服务领域中的重要组成部分。儿童期的健康可决定人一生的健康，儿童保健服务与管理水平又是衡量一个国家、社会全面发展的重要指标。探讨并阐明新形势下儿童保健服务与管理的性质、特点与内容，探索儿童社区管理适宜模式，对儿童保健学科和事业的发展都有极为重要的意义。

简介：蜂蜜的药用保健价值蜂蜜中糖分约占3／4，水分约占1／4。蜂蜜中还含有蛋白质和胶体蛋白、氨基酸、多种维生素、微量元素、多种矿物质、有机酸、色素、芳香物质、乙酰胆碱、黄酮类化合物、芳香类化合物、酶类、醇类、激素以及抑菌素等。到目前为止，在蜂蜜中已经被鉴定出对人体有益的物质达180多种。近年来，研究发现，蜂蜜还具有更广泛的药用保健价值。

简介：我是湖南双峰县人,今年88岁,公务员,工作了43年,退休至今有20多年了。早在1957年我就经湘雅医院诊断患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。在医师的指导下,我本着以防治高血压病为主的指导思想,边治病边学习边总结经验,经过长期的防病治病经历,逐步建立了“合理饮食＋适度运动＋注意保健”的晚年生活模式。

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简介：“民以食为天，食以安为先。执法检查要深入重点部位，找准症结，督促政府破除监管盲区，提高执法水平，确保人民群众吃上放心食品。”2016年9月21日，在《食品安全法》执法检查动员会上，舞阳县人大常委会主任王玉亭提出明确要求。

简介：摘要目的了解掌握妇女对孕产期保健知识的需求情况，探讨妇女孕产期保健宣教服务模式，有效促进优生优育工作的开展。方法分别对孕早期、孕中期、孕晚期的妇女进行有针对性的临床护理和健康宣传教育。结果孕期妇女普遍对相关健康知识比较欠缺，对保健宣教要求比较强烈，希望通过门诊医护人员来提供相应的健康教育。结论应加强对孕产期妇女进行科学、系统、具体的健康宣传教育与管理，努力保障母婴健康水平，促进出生人口素质的提高。

简介：时下，养生观念深入人心，服用保健品成为健康新风尚。但是，保健品不是药品，“用错了”不仅不能为健康加分，甚至会拖健康的后腿。

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简介：摘要我国大学生要求“德智体美”全面发展。对于“体”的发展，高校教育中主要体现在体育课上。大学生体育保健是大学体育课中的一项教学内容。根据大量数据调查，现实情况是我国各个地区的高校均存在大学生体育教育欠缺和大学生体育保健知识不完善的问题，具体表现在三方面部分高校不够重视、教师教学不够负责任、大学生应付课堂内容。传统的体育保健主要针对部分患有慢性疾病和有某些身体缺陷等原因而无法参加普通体育课学习的同学，帮助这些同学通过适量的运动进行身体保健。然而事实上，所有大学生都应该了解并学习大学生体育保健知识，以保证能够更加安全、积极、健康地参加社会体育活动和竞技体育活动。

简介：摘要随着社会的发展,人们生活水平越来越高，生态环境却变得越来越坏，大自然义井乡人类发出挑战，对生态环境的重视已经被提上了重要日程。而城市作为人类高密度聚集场所，生态环境更是非常重要，城市森林被誉为城市之肺，能大大的改善城市生态环境，有助于人类的身体健康，对人类、对社会都起着非常重要的作用。本文探讨了城市森林的重要性，分析了城市森林存在的问题,探究了城市森林的生态保健功能。

简介：时间过得太快了，三四十年前的情景仿佛就在昨天。那时，我还是一个刚刚当兵的毛头小伙子，而今却成了一个鬓发斑白的军队退休干部。虽说铁娘子撒切尔夫人的那句“生活从60岁开始”令人豪气万丈，可这种“开始”毕竟是老年生活的开始。

简介：近年来,我国的保健食品在药店或超市可谓是琳琅满目、种类繁多,但大多数人对保健食品尚缺乏全面的认识。为了能正确合理地选择与使用保健食品,我们每个关心健康长寿的人都应该学习一些关于保健食品的常识。我国通过膳食防治疾病已有久远的历史,“食疗”“药膳”等早有记载,其形成的实践经验为今日保健食品的发展奠定了基础。但由于历史的局限,直至上个世纪80年代营养保健品才开始形成一个新的行业。

简介：摘要目的了解并掌握女性孕期个人保健的基本内容和注意事项。方法通过对多位孕期妇女的身体指标的检查，结合相关资料和保健实践，总结出系统的个人保健经验。结论全面系统的孕期个人保健包括心理，心情，穿着等各方面生活细节，孕妇良好的个人保健是孕妇与胎儿的安全健康的重要保障。

简介：摘要讨论乳腺增生的临床表现、日常保健及健康食谱

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