简介：教练员信箱:我们在一次业务讨论上,对“间歇训练法”和“重复训练法”的实质区别和作用众说不一,有的说“间歇训练法”主要用于中、长跑运动的训练,“重复训练法”主要用于短、跨运动的训练;有的则认为正好相反;也有的认为两者没有什么区别。请问两种训练法到底有何区别?运城地区体育运动学校梁青菊

简介：

简介：摘要：在体育课堂中，我们最常使用的一种教学方法便是重复训练法，重复训练法的内涵在于帮助学生对同一动作进行反复，多次的训练加强其条件反射，经过不断反复多次的机械式训练，将体育项目的动作和要领以及运动技巧进行熟练而全面的精准的掌握。武术套路训练中时常会用于重复训练法，并将复杂连贯的武术动作分解成多个简单动作，学员对简单动作分组训练提高了每一个动作的准确率以及记忆力，提高了我们的教学效率。笔者认为，在不同的运动项目中，重复训练法应具有不同的执行特点。下文，笔者将重复训练法的教学方法的具体应用，以套路训练为重点展开分析。

简介：摘要：伴随着素质教育理念的贯彻，新时期体育教学不断探索教学方法和方法。作为体育教学的重要组成部分，在武术套路训练中引入重复性训练可以提高运动的连续性，提高武术的基本水平，进一步帮助体育教练创新武术运动等，从而不断提高武术训练的效果。加强武术套路训练重复训练的应用与实践意义深远。

简介：摘要：在体育课堂中，我们最常使用的一种教学方法便是重复训练法，重复训练法的内涵在于帮助学生对同一动作进行反复，多次的训练加强其条件反射，经过不断反复多次的机械式训练，将体育项目的动作和要领以及运动技巧进行熟练而全面的精准的掌握。武术套路训练中时常会用于重复训练法，并将复杂连贯的武术动作分解成多个简单动作，学员对简单动作分组训练提高了每一个动作的准确率以及记忆力，提高了我们的教学效率。笔者认为，在不同的运动项目中，重复训练法应具有不同的执行特点。下文，笔者将重复训练法的教学方法的具体应用，以套路训练为重点展开分析。

简介：摘要：将重复训练法应用到武术套路训练当中时，应强化教练员与运动员之间的配合力度，使得运动员可以在重复训练法支持下，按照教练员指导要求，深入参与到武术套路训练当中，使得重复训练法在武术套路训练中的应用价值得以彰显。为避免重复训练法在应用过程中出现问题，应对重复训练法在武术套路训练中的应用实践开展有效研究，才能突出重复训练法在武术套路训练中的应用范围和综合实践效果。

简介：【摘要】本文主要对重复训练法在散打力量素质训练中应用进行研究。以实验为依据，通过与非重复训练法的影响做对比，探索重复训练法的意义与价值。并对其在散打日常训练中的应用深入讨论，研究重复训练法的应用方式，使重复训练法在散打训练中充分发挥作用，提高运动员的竞技能力。

简介：每到严冬季节,日本北方地区都会下大雪。这时所有的室外运动场都被白雪所覆盖,使得那些从事室外训练的运动员们不得不停止训练。为了解决这一问题,日本的体育工作者研究出一种水中训练法,就是让运动员在游泳池中进行技术动作的训练,取得了很好效果。例如,让网球运动员站在泳池中练习挥拍击球动作:首先将球拍放入水中,然后用力向水面上挥动。

简介：格斗实战是格斗双方通过人体部位之间的对抗,达到格斗一方对另一方人体的损伤或制服。它对人体的进攻和抵抗能力有着很高的要求,格斗双方必须经过有效的训练,方能参与格斗实战。因此,格斗的实战训练必须依据循序渐进的、有针对性的方法,才能使练习者的身体进攻和抵抗能力达到格斗实战的要求。笔者通过长期的格斗教学实践经验,总结出几种实战训练方法,在此加以综述。

简介：<正>用周期来安排训练计划,是目前游泳训练工作中普遍采用的一种训练形式。无论是年度周期、双周期,或者多周期等形式,都有许多不同的特点。有人认为,不管那种形式,其训练原则都是一样的,其实不然。“原则”组合和运用的不同,其效果也就不同,甚至还有相当大的差别。运用得好则效果好,进步快,反之,则进步慢。在

简介：

简介：一、前言随着我国游泳水平不断提高,业余训练越来越受到重视,教练员们不断探索出适合儿童少年生长发育特点的训练量及训练强度,使得业余训练水平有很大提高。但是在训练中仍存在着对儿童少年生理、心理特点认识不足的现象,形成儿童少年运动员训练水平相差悬殊,使得进一步选材的范围过小。就以上存在的现象我们设计了适合儿童少年特点的追逐游训练法,把较长的距离分成若干个较短的距离来游(较短的距离称游程)。每个游程间的间歇时间由教练灵活掌握。

简介：当天天和同一个搭档进行老一套的训练时,就会觉得角斗时间变得冗长,枯燥乏味。长此以往队员可能会丧失攻击意识。为了巩固技术,你必须要队员们一遍遍地多次重复技术动作。但要使摔跤训练“活”起来,你就要在训练中加点花样,将队员置于最常见的比赛状态中。

简介：<正>腿部、单关节股四头肌、二头肌史密斯架深蹲使用史密斯架进行深蹲训练,其动作和使用自由调节重量器械的训练动作是一样的,但是垂直托架能很好地控制着杠铃的运动方向。比如说,你可以改变两脚位置,使两脚稍靠前些,你的膝关节就可以获得更多的压力;你也可以使你的两脚距离更近些,这样你的股四头肌就得到更多的训练,而不是臀部肌

简介：摘要本文主要从间歇训练法和重复训练法运用实践进行探讨分别从概念的界定，训练特点及两者的之间运用要求，通过训练项目的训练目的将2种不同运动训练方法综合运用到一次或多次训练过程中。其目的是为基层训练提供一定参考。

简介：阅读训练每天向幼儿朗读一些有趣的东西,并耐心解释。一岁半的孩子已经能握住铅笔和蜡笔了,您可以在纸上画一行横向虚点,然后要求孩子用笔从左至右将所有虚点联成一条直线,让孩子懂得阅读是从左到右的。带孩子外出逛逛,告诉该子路上见到的形形色色事物以及一些东西的名称,这是增加孩子词汇量的好办

简介：摘要：小学女子篮球运动队的现状，整体水平低，针对这些问题，我从选材、基本功训练、以赛代练、如何解决比赛扎堆、人盯人的问题，“三威胁”的重要性进行训练。

简介：<正>1988年美国著名游泳教练康西尔曼教授来华讲课,提出牵引训练法是提高游泳动作频率的好方法。我认为游泳训练引用短跑采用的牵引法,并不能强制运动员加快游泳动作的频率和增大动作的幅度,对提高速度没有帮助。要想强制游泳运动员加快动作频率,增大专项素质力量,提高游泳速度,根据游泳的特定环境,联想到70年代初在动水环境中训练的体会,深感动水训练远比牵引训练法优越的多,为此提出动水训练法。

简介：普希金是俄罗斯著名的短跑教练员,他有一套先进的科学训练理念,培养出了贡恰连科等一批世界著名短跑运动员。下面是他的训练方法。通常9月中旬室外赛季训练结束,然后休息,10月初开始下一年度

简介：摘要按照高等教育人才培养要求，分析了青年专业教师专业教学中存在的问题，提出以练好基本功为基础，强化专业实践能力和专业综合运用能力等为核心的培养管理模式；教学实践证明，这种培养模式，利于提高青年教师教学水平和能力。