简介：1968年美国健康体育专家科珀提出了有氧运动的概念,它促进了群众体育的健康发展。有氧运动是指系统地进行持续的、中等强度的运动,其目的在于巩固和提高健

简介：多好的天气啊，大家快出来一起做运动吧!瞧，小镇居民都已经行动起来了，就差你喽!

简介：现如今随着人们保健的意识的不断增强，各种保健运动备受关注。也许我们很多人知道有氧运动能够减肥健身，但就是一直分不清楚有氧运动和无氧运动之间到底有怎样的区别，你想了解这方面的知识吗？

简介：摘要：目的：对卒中偏瘫患者，实施有氧运动联合常规康复治疗，观察其作用。方法：2017年6月--2022年5月为本次观察时间段，将60例患者分组对比，组别为普通组和有氧组，普通组实施常规康复治疗，有氧组实施有氧运动联合常规康复治疗，观察两组治疗后差异性。结果：（1）普通组和有氧组心肺运动功能指标水平对照中，普通组VO2peak、AT、VEpeak各项指标水平均低于有氧组数据，（t=11.240，p=0.015），两组结果有差异。（2）普通组和有氧组肢体运动能力和生活质量对照中，普通组上肢和下肢运动能力评分均低于有氧组，普通组生活质量评分为78.62±3.49（分）、有氧组为91.17±3.66（分），（t=16.533，p=0.012），两组结果有差异。结论：对卒中偏瘫患者实施有氧运动联合常规康复治疗效果优越，值得推广。

简介：【摘要】目的 有氧运动联合常规康复治疗对卒中偏瘫患者心肺运动功能及康复效果的影响。方法 选取2020年1月－2020年12月在我院进行治疗的卒中偏瘫患80例作为研究对象，平均分为对照组、观察组，各40例。对照组应用常规康复治疗，观察组在对照组基础上应用有氧运动。比对干预效果。结果 观察组心肺功能指标优于对照组（P〈0.05）；观察组康复效果好于对照组（P〈0.05）。结论 有氧运动联合常规康复治疗可以在卒中偏瘫患者的康复中发挥重要的作用。

简介：摘要目的探讨不同强度的有氧运动对脑卒中患者下肢功能恢复的影响。方法选取病程在1-3个月内且具有一定步行能力的脑卒中患者90例，随机分成对照组、治疗1组和治疗2组，对照组患者只接受常规的康复治疗，治疗1组和治疗2组的患者在接受常规康复治疗的基础上分别进行强度为20％和60％的最大运动能力的电动脚踏车训练，治疗时间均为4周。治疗前后分别对三组患者进行下肢运动功能、平衡功能、步行能力、肌力耐力以及日常生活活动能力的评定。结果三组患者的下肢运动功能、平衡功能、步行能力和日常活动能力治疗后较治疗前均得到显著改善（p<0.05)，且治疗组患者的改善优于对照组、治疗2组患者的改善优于治疗1组。结论适宜强度的有氧运动结合常规的康复治疗可以有效促进脑卒中患者的下肢功能的恢复。

简介：中国空调业这几年可谓好戏连台，从2000年“揭开空调暴利面纱”，到2001年的“价格白皮书”，再到2002年“启动核桉钮”和“变频辐射之争”，在沸沸扬扬中升温整个市场。2002年，中国空调业产销达到历史最高水平。

简介：

简介：运用文献资料法,分析肥胖症形成的因素,从有氧运动的处方和运动方式出发,研究有氧运动对身体肥胖产生的影响以及利用各种不同的有氧锻炼方式消耗过剩脂肪产生的效果。

简介：运动预防高脂血症的发生和发展是临床医学和运动医学领域内的重要课题之一。在以往研究工作基础上，从建立高脂高胆固醇膳食诱导ＳＤ大鼠高脂血症的实验动物模型和有氧运动训练的模型入手，观察高脂、高胆固醇膳食对大鼠血症清脂质、脂蛋白和载脂蛋白水平的影响以及有氧运动对其的预防和改善作用。结果表明：有氧游泳运动可在一定程度上对抗和缓解高脂高胆固醇食的血清脂质、脂蛋白的有利影响。其分子机理，如运动对载脂蛋白、脂代谢

简介：摘要目的探讨精准康复运动处方在冠心病患者有氧运动中的应用效果。方法对15例经临床明确诊断为冠心病患者进行心脏康复治疗，为期16周。结果康复前后的数据比较差异具有统计学意义（p＜0.01，p＜0.05，p＜0.01）。结论精准康复运动处方可促进冠心病患者安全有效的完成16周有氧运动训练，改善冠心病患者的心脏能力与运动功能，提高患者生活质量。

简介：【摘要】目的：对卒中偏瘫患者护理行有氧运动联合常规护理的效果进行探讨。方法：研究对象80例，均为我院201 9年1月到2020年1月之间收治的脑卒中偏瘫患者，按照随机数字法分为对照组和观察组各40例，对照组接受常规护理，观察组接受常规护理联合有氧运动，比较护理效果。结果：观察组患者的心肺功能各项指标显著高于对照组，Fugl-Meyer评分显著低于观察组（P

简介：上课时注意力总是不能集中，应该怎么办呢？有些老师可能会说：提高学生对学习意义的认识，加强纪律教育。如果有人说，做有氧运动就能马上提高学生的注意力，你会不会觉得很意外？而北京师范大学和扬州师范大学的几位运动心理学家做过实验，证明这个方法确实可行。

简介：进入二十一世纪，人们对健康的概念有了新的理解和追求。正如世界卫生组织所指出的，应该从三个维度来界定健康，即：躯体健康，心理健康和社会适应能力。

简介：<正>科学的有氧运动是你保证运动效果和身体健康的第一要素。那么,你真的确信自己的有氧锻炼是科学合理的吗?你已经在思考这一问题了,所以我们就说说它吧:神智不清醒的人才会去尝试一些非正常的减脂方法,如药物减脂、物理吸脂,或是做大重量的杠铃弯举等。然而,事实却是,如果没有有氧运动,那么你将永远也看不到自己负重训练的成果。为了去除覆盖在肌肉上面的脂肪,显现出肌肉的横纹和喷张的血管,你日复一日地

简介：有氧操运动与人体形体美 ,有氧操运动与皮肤美 ,有氧操运动与肌肉美 

简介：摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼，是一项增强人体吸入与使用氧气的耐久运动，是当下人们锻炼最喜爱的运动方式，也是运动员常用的训练手段。田径是一项最基本的体育运动，以走、跑、跳、投为主要运动形式的各种身体练习手段，素有“运动之母”之称。有氧运动的形式多种多样，其中例如步行、慢跑、竞走等都是田径运动径赛中的项目，因此有氧运动也属于田径运动径赛的基础项目，而田径运动径赛是有氧运动的延伸和深化，两者紧密相连、相互促进影响，因此要想提高田径运动径赛的成绩，只有把有氧运动和田径运动有机融合，充分利用有氧运动对田径运动积极影响。

简介：摘要：目的：探讨呼吸训练与有氧运动相结合的康复护理模式在尘肺患者中的作用。方法：选择2017年1月1日至2019年12月31日收治的60例尘肺患者作为研究对象。他们被随机分为运动组（29例）和联合组（31例）。运动组采用有氧运动，联合组采用呼吸训练康复护理模式结合有氧运动。两组均干预15天；肺功能[第一秒用力呼气量（FEV1）、最大通气量（MVV）、用力肺活量（FVC）]、呼吸状况（使用意识呼吸短促和呼吸困难评分表）、运动能力（包括有氧运动时间、6分钟步行试验（6MWT））和生活质量（使用St。乔治呼吸问卷（SGRQ）]在干预前后在两组之间进行比较。结果：干预15天后，两组的FEV1、MVV、FVC、有氧运动时间和6MWT均优于干预前（P

简介：摘要：目的:探讨呼吸训练康复护理模式联合有氧运动在尘肺患者中的应用效果。 方法:选取 2019年 1 月 1 日 ~ 2021年 12月 31 日收治的 60 例尘肺患者为研究对象,随机分为运动组 29 例和联合组 31 例,运动组采用有氧运动,联合组采用呼吸训练康复护理模式联合有氧运动,两组均干预 15 d;比较干预前后两组肺功能第一秒用力呼气容积(FEV1 )、最大通气量(MVV)、用力肺活量(FVC)]、有氧运动时间、6MWT 均优于干预前(P

简介：【摘要】目的 分析有氧运动联合呼吸训练康复护理模式对尘肺患者的临床护理应用效果。