简介:五味,即酸、甘(甜)、苦、辛(辣)、咸五种食物滋味。正常情况下,人的口腔一般感觉清爽舒适,没有异味,味觉正常,饮食能知酸、甜、苦、辣,食有“口福”。但五味入口要适量,不能偏嗜,如果长期偏嗜某种食味,或食味过浓,对人体就有可能产生不良反应甚至致病。如平时喜好辛辣食物,即容易诱发口疮、发生便秘或痔疮等病症;进食咸味过度可以引起哮喘咳嗽等;嗜食甘甜,往往引起脘腹胀满,泛酸等症,甚则可见脱发等……因过食五味致伤,古籍《医便·饮食论》:“五味入口,不欲偏多,多则随其脏腑各有所损,故咸多伤心,甘多伤肾,辛多伤肝,苦多伤肺,酸多伤脾。《内经》日:多食咸则脉凝涩而变色;多食苦则皮槁毛拔;多食辛则筋急而爪枯;
简介:随着考期的逐步临近,大家的思想压力也会越来越大。可能有六大“病症”影响着你的迎考心态。一些心理专家和高三教师为你开出了良方。症状一:少数考生胸中无把握,对考试信心不足,甚至悲观失望,使得大脑活动大大降低,以至发呆发愣。药方:正确评价自己。既要看到自己的优势,也要看到自己的不足;期望值不要定得太高,要正视现实,理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标,说不定就能从困境中得到解脱。症状二:经过一年的复习,心理的疲惫使部分考生对复习和高考都产生了厌倦情绪,做什么都打不起精神,抱着一种“无所谓”的态度,甚至对高考产生排斥心理。药方:倾诉治疗。产生上述症状的考生往往性格比较内向,平时不爱透露情感和心事,由于精神长时间集中在高考一件事上,容易在心理上产生惰性。专家建议:要多找朋友、同学或老师等信任的人聊聊天,可以说说自己的感觉,也可以谈一些平时自己喜欢的话题,通过倾诉来转移情绪。症状三:由于长时间用同一种方法复习同一门功课,大脑皮层某一部位形成保护性抑制,影响记忆效果。药方:复习方法多样化。考生在复习时,应制定科学的复习计划,文、理合理搭配,阅读、听、写有机结合,避免枯燥、单一的复习方法的影响。这样会提高记忆...