简介:摘要:核心力量训练是指运动员在进行武术运动训练过程中,利用身体核心部位的力量,对运动员的身体核心部位进行全面、有效的训练,以提高运动员身体的整体力量。在武术运动项目中,核心部位包括人体脊柱两侧肌肉群、骨盆和髋关节等部位,这是武术运动中非常重要的部位。随着人们生活水平的提高,人们越来越重视身体健康问题。在传统武术训练中,大部分是以单式为主,无法满足现代人对身体素质要求的高标准。因此,需要对传统武术训练方法进行创新和改革,提高武术运动员对身体素质的要求。本文首先分析了武术核心力量训练的重要意义,并提出了科学合理的核心力量训练方法,旨在促进我国武术运动事业健康发展。
简介:摘要:小学武术教学是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过小学武术教学实践,不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中,除了遵循一般教学与训练的原则外,还要根据小学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练,才能取得好的效果。下面谈谈我对武术教学的一点看法:
简介:摘要:本文旨在深入探讨高校武术课程的现状与改革路径。通过对当前高校武术课程的全面分析,发现武术课程在教学内容、教学方式、师资配置以及设施条件等方面存在一系列问题。教学内容相对陈旧,缺乏吸引力,教学方式单一,创新能力不足,同时教师资源短缺,专业素质参差不齐,设施与资金支持也严重不足。针对这些问题,本文提出了相应的改革路径。首先,应更新教学内容,引入新的元素,提高课程的吸引力;其次,改革教学方式,注重培养学生的主观能动性与创新精神;同时,加强师资培训,提升教师的专业素质与教学能力;最后,完善设施条件,加大资金支持,为武术教学提供有力保障。本文的研究不仅有助于揭示高校武术课程存在的问题,更为武术教育的未来发展提供了有益的探索。通过改革,有望构建一个更加完善、高效的高校武术课程体系,为培养具有武术素养和文化传承意识的优秀人才做出贡献。同时,本文的研究也为其他体育课程的改革提供了借鉴与参考,对于推动高校体育教育的全面发展具有重要意义。
简介:【原文】时光村落里的往事(节选)周国平一人分两种,一种人有往事,另一种人没有往事。有往事的人爱生命,对时光流逝无比痛惜,因而怀着一种特别的爱意.把自己所经历的一切珍藏在心灵的谷仓里。
简介:摘要:《指南》指出:幼儿园应支持幼儿在接触自然、生活事物和现象中积累有益的直接经验与感性认识。幼儿园的春耕节活动寻找并利用接地气的小村落种植资源,把真正生活的机会提供给孩子,让孩子感受劳动的幸福,得到切实的耕种经验,拓展自然知识,让课程浸润到幼儿的活动中。
简介:【摘要】 笔者从所在幼儿园环境的两大问题“游戏环境美观宽敞却功能不足、游戏形式丰富却疏远课程”出发,阐释了幼儿园在课程游戏化背景下如何进行环境改造的途径及方法,主要体现在基于幼儿园周边的课程资源进行顶层设计,依托本土资源进行环境的改造,并在环境改造的过程中解决实际问题,彰显本土文化的缩影,促进师幼发展,走幼儿园特色内涵发展之路。