简介:摘要:足球运动的发展促进了越来越多的足球运动员的出现,进而也提高了足球竞技水平,随着足球运动与竞技水平的发展,足球运动员面临着越来越大的挑战,运动性疲劳是足球运动员中经常出现的一种现象。文章在分析足球运动员运动性疲劳产生原因的基础上,针对新的提出了几项解决措施,以减少足球运动员运动性疲劳的产生。
简介:摘要:青少年业余男子举重训练阶段经常会发生陈旧性再次损伤和突发性运动损伤等,为了最大程度降低运动员在训练阶段出现损伤的概率,需要对运动员加强正确指导,使其不断提升自我保护意识。为有效预防在青少年业余男子举重训练阶段发生运动损伤,需要教练员以及运动员充分认识到引发运动损伤的多项原因,并结合相关因素采取有效的预防措施,使青少年业余男子举重训练更加合理与科学,并在青少年业余男子举重训练期间合理采取相应预防措施基础上,有效提升运动员身体素质以及竞技战术。
简介:摘要:为总结安徽省游泳运动员常见运动损伤特点,促进安徽省游泳运动员训练的科学化开展,本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对安徽省游泳运动员常见运动损伤情况进行调查,结果表明:运动损伤在安徽省游泳运动员中属于普遍现象,训练年限较长的运动员损伤发生概率相对较高。其中蝶泳和蛙泳运动员发生损伤的频率要相对高于仰泳和自由泳运动员;运动损伤类型以关节、肌肉和韧带损伤为主。且损伤集中发生在肩部、腰部和膝关节。不同泳姿运动员损伤位置出现有明显区别,但各泳姿均以肩部损伤为主。损伤性质以慢性为主,且主要为劳损性伤害。损伤程度以轻度和中度为主,重度损伤极少;运动损伤发生原因为:训练负荷过重,机体过度疲劳、训练或比赛中生理机能或心理状态不佳、训练后恢复工作不到位、注意力不集中。安徽省游泳运动员预防运动损伤恢复措施为:强化体能与技术训练;提高运动员对损伤的认识,加强训练后放松恢复工作;进行充分的准备活动,调动运动员训练积极性科学进行训练工作,提高训练效率。
简介:摘要:随着素质教育在学校的全力推进,学生体育素质能力的有效提升方式也备受关注。运动训练作为最有效地提升途径,受训者在训练的过程中,随着训练难度的不断增加,常见由于缺乏有效的保护措施以及规范的动作指引,而导致受训者运动损伤情况高频发生。此类情况的发生,在一定程度上影响了体育课程的深入开展,也影响学生参与体育训练的积极性。针对运动损失所引起的不良后果,教师在教学的过程中,应注重降低学生在体育运动训练损伤率的发生,采取加强学生规范动作的指引,合理安排运动训练,科学调整训练进度,从而增强学生参与运动训练的积极度、信心度,全方位的素质能力也得到了有效提升。
简介:摘要:学生的成长与劳动教育密不可分,快速的都市生活让许多学生在很小的时候就失去了劳动的机会,自然而然地就无法理解劳动的重要性。因此,在体育教学中,学校可以通过体育教学弥补这种不足。小学阶段是幼儿身体素质和心理素质最好的培养时期。学校对学生进行的劳动教育,不仅能够帮助学生快速培养实践能力和团队合作能力,还能够让学生认识到劳动的意义,培养他们热爱劳动和生活的习惯,使学生在劳动中成长,在劳动中获得知识。
简介:摘要:目的:本文旨在系统评价运动干预对孤独症儿童运动能力的影响,同时为以后开展运动干预提供良好的理论基础。方法:通过全面检索 Pubmed、Embase、The Cochrane Library、Web of science 、CNKI、万方数据库,搜索关于运动干预自闭症谱系障碍儿童的随机对照试验(RCT),检索时限均为建库至 2022年 2月 12日。由两位评审员独立的筛选文献、提取资料并评估纳入文献的质量后,采用 Revman5.3 软件进行 Meta 分析。结果:最终纳入9个研究,总计271例患者;Meta 分析结果显示,与常规康复治疗相比,运动干预显著改善自闭症谱系障碍儿童运动能力[SMD=1.07,95%CI为(0.13,1.52),P<0.00001,I =63%]亚组分析显示,干预周期>8周[[SMD=0.94,95%CI(0.60,1.28),P<0.00001],干预频率>1次/周 [SMD=0.97,95%CI(0.62,1.33),P<0.00001],干预时间≤60min[SMD=1.09,95%CI(0.70,1.48),P<0.00001],相较于干预周期8周以下、干预频率每周 1次以下,干预时间>60min,对患儿社交能力的改善更为显著。结论:运动干预可以有效的改善ASD儿童的运动能力,对促进ASD儿童的发展有着积极地作用,未来的运动干预研究需要针对ASD儿童的具体发展状况来制定个性化干预方案,进而获得最佳的干预效果。