简介:为了探讨平原运动员在多巴高原训练期间生理机能的变化。为中长跑项目在青海高原训练提供理论基础和科学依据。以6名在青海多巴进行31天高原训练的山东男子中长跑运动员为研究对象。对其在高原训练期间的血象指标进行分析。血象指标于上高原第4天开始监测,每周进行2次。监测采用瑞典产SWLAB900+血球计数仪,指标包括红细胞计数(RBC)、血红蛋白(Hgb)、红细胞压积(HCT)、平均红细胞体积(MCV)、白细胞(WBC)、血小板(PLT)等进行分析研究。分析表明运动员的RBC、H曲、HCT和MCV等血象指标经高原训练后末期比初期有所提高.提示经高原训练后运动员携氧能力和技能水平的改善;中长跑运动员的V,rBC在青海高原训练期间出现下降,表明高原训练对平原中长跑运动员的免疫功能有所影响:在高原低氧环境和训练的双重刺激下,平原中长跑运动员的PLT会出现下降,要特别注意训练负荷,防止过度疲劳的产生,应及时的采取积极手段促进疲劳的尽快回复。对运动员在高原训练期间的伤病防治与疲劳恢复应做到即时同步,最大程度地减少高原训练的负面效应。运动员的高原训练。不仅要注重训练海拔高度的掌握,而且更应注重科学地安排训练。
简介:采用文献资料法、访谈法、实地调查法等研究方法,对垣曲县阳光健身中心的运营现状进行阐述,并在此基础上分析了垣曲县阳光健身中心市场竞争中存在的优势与劣势,之后对垣曲县阳光健身中心经营过程中存在的问题进行研究,认为其经营中主要存在部分康体设施陈旧破损、员工自身的业务水平不高、健身锻炼缺乏娱乐性、收费标准有待调整、未能与垣曲消费者建立有效的沟通、中心组织机构不合理等问题,并在此基础上提出了从销售渠道入手为健身消费者提供便利性;将电子商务运行至健身中心的管理之中,建立网络营销;进一步提升服务质量;与会员建立一种长期有效沟通方式;拓宽宣传方式,提高营销绩效;注意内部营销,提高员工工作积极性;引进先进的管理经验,提高管理水平和重视系统运营的整体性等发展建议。
简介:目的:通过对中国知网、万方数据库及Pubmed、WebofScience、GoogleScholar,CochraneLibrary核心数据库进行检索,关于国内外运动干预对肥胖患者血清瘦素干预(RCT)的文献研究。经筛选符合本文研究的文章共92篇,遴选干预试验数据346对进行类比研究。方法:通过meta-analysis计算每一对数据的效应值,利用数据标准差计算权重平均后得到其95%置信区间。当置信区间为0或大于0,说明运动干预对血清瘦素(leptin)的浓度无显著影响(p〉0.05),当小于0时,说明运动干预指标对人体血清瘦素的影响具有显著性差异(p〈0.05);即效应值绝对值越大,效果越明显;反之亦然。利用效应值的大小来探索不同运动干预条件下,肥胖患者血清瘦素的变化特征。结果:运动干预中,不同性别肥胖患者对运动干预方式的选择为"抗阻训练+有氧练习",其效应值最小,说明该运动干预方式对人体血清瘦素水平降低效果显著(p〈0.01)。在干预各个指标计算中发现,不同性别25~40岁年龄段干预的效应值最大,因而运动干预后的血清瘦素水平降低水平不明显。男性在锻炼周期为12周,锻炼强度在80%~90%VO_2MAX,锻炼频率每周4次,锻炼时间在60min每次,相对同类各指标效应值最小,说明以上干预指标的选择对肥胖患者血清瘦素水平降低显著(p〈0.01)。
简介:通过对奥运会男篮比赛在不同节奏下获胜球队和失败球队的数据对比以及不同节奏下技术统计指标的差异分析,探索影响篮球比赛节奏的技术因素及影响比赛胜负的因素;通过中国队与对手的比较,寻找中国队在历届奥运会存在的问题,为今后的训练和比赛提供参考依据。研究结果显示:在较快节奏下胜队更能发挥出实力优势,表现出较高的绩效;在较慢的节奏中弱队能够减少与强队技术统计数据上的差距。2分投、抢断、2分中、失误决定着控球权次数,影响着比赛节奏的快慢。中国队在快节奏比赛中综合表现很差;一般节奏下2分球命中率较低,3分投篮出手机会较少,助攻较少,失误较多;在慢节奏下中国队才能正常发挥自己的水平,胜率较高。