简介：第一板进攻不必发死力樊振东在发球还原后，判断好来球落点，使用右脚进行单跨步的前叉上步，同时向后转腰，让开充足的击球空间，虽然他流畅地完成了步法调节，但感觉和最佳击球点还是差了一点位置，所以樊振东在击球时，注重了手上对回球弧线的控制，没有发死力进行冲拉，这点体现了他击球的合理性。如图7—8，由于来球的位置比樊振东调节的位置更短，所以他在手臂击球的时候，通过前臂迎前的再调节，找到了更精确的击球点。

简介：对体育的概念提出了新的认识,它不仅是炼骨骼、肌肉、内脏等组织器官的运动,还应包括大脑的运动,这才是人体的整体运动。根据大脑运动的特殊性及规律,分析、论证了体育与智育的统一性、对立性及适度用脑的规律。强调指出,大脑是体育与智育活动的结合部,体育与智育必须协调发展才能达到促使人体的生长发育更为完善。

简介：爱因斯坦说过“一个能力强而没有道德的人，不但对社会进步无益，反而有害”。因此，对学生进行德育教育有着深远的意义。现在的学生缺乏社会实践能力，也缺乏抗挫折的能力，意志也比较薄弱，缺乏竞争意识，缺乏危机意识，而体育活动能培养学生多方面的素质，如竞争意识，合作精神，取胜信心和勇气，承受失败和挫折的能力，严明的组织纪律性，集体责任感和荣誉感等。因此教师在教学中应“寓德于教”。那么，该如何“寓德于教”呢？

简介：近年来,高校田径运动会改革进行得如火如荼并取得丰硕成果,而游泳比赛几十年来几乎一成不变,基本上是原地踏步。各高校举办的游泳比赛存在着传统田径运动会的弊病：目标定位锦标化、项目设置专业化、参与对象精英化、激励机制单一化等问题。如何对高校游泳竞赛进行改革,使其与当代大学生的游泳技能和竞赛需求相匹配是一个亟待解决的课题。本文在华南理工大学广州汽车学院（以下简称汽车学院）游泳比赛改革实践的基础上进行初步探讨,旨在为推动我国高校游泳竞赛改革提供参考。

简介：对学生进行思想品德教育是体育教学的目的和任务之一,本文针对体育教学中的实际情况和其自身特点,阐述了如何将德育教育渗透到体育教学中去,使学生在学习体育知识技能的同时,也学会了做人的道理。

简介：Utop系球鞋一直部是蝴蝶球鞋中“物美价廉”的代表，在波尔穿着Utop-6亮相苏州世乒赛之后，Utop这个原本很低调的系列突然成为大家眼前的焦点。也渐渐地成为蝴蝶球鞋在国内的主力军。

简介：体育教学与训练不仅仅是向学生传授体育与健康知识,教会学生一定的运动技能和技巧,提高运动水平和身体素质,而且还要重视德育。那么,如何在教学训练过程中渗透德育,笔者通过二十多年的实践经验,总结了几点自己的看法和体会。

简介：采用文献资料和调查研究等方法，对独立院校学生体育社团存在的问题和模式进行了研究。认为：独立院校学生体育社团存在管理模式松散、形式内容陈旧、缺乏文化传承与发扬、共享资源相对匮乏、宣传力度不够等问题，针对存在的问题，提出了在自主管理、活动内容、指导思想、共享资源开发和骨干人才培养等方面的模式构想。

简介：通过文献资料法,归纳出目前我国竞技体育本质研究呈现为：（1）＂类本质＂研究还是占主流,且该方面研究目前只处于＂本质属性＂层面,而非＂本质＂层面;（2）静态思维方式还是占主流。并提出：只要把＂本质＂理解为＂根据＂,那么静态思维方式转向动态思维方式就是一种必然;那么竞技体育本质研究从＂本质属性＂层面向＂本质＂层面推进,从＂类本质＂层面到＂现实本质＂层面的深化认识,就是一种必然。

简介：德育是学校教育的重要组成部分，是学校教育的灵魂，德育应该从小学生开始抓起。小学校园中的体育活动是实现学校德育的重要内容和手段，校园体育活动中的德育是以间接的、内隐的方式呈现，具有隐蔽性、多样性、学生易接受性和主动性，是其它教育形式难以替代的。作为体育教育工作者，研究校园体育活动的德育功能，对学生良好品德的养成具有重要的、不可取代的意义。

简介：用辩证思维方法,分析武术的现象与本质。提出武术的共同本质是技击,武术套路、武术散打、武术功法、武术艺术的特殊本质分别是技击含义、技击对抗、技击功力、技击艺术。并对武术本质的成因、作用及原理进行了论述。

简介：教学大纲明确指出体育教育专业培养目标是"中等以上体育工作者",也就是体育专业教师.那么我们日常一切教育工作都要围绕这一目标努力工作.教学中应运用现代教育思想、突出学生主体地位,很好发挥教师的主导地位,利用电化教学手段、调动学生学习的主动性和积极性,使课堂气氛生动活泼、积极认真.

简介：人体脂肪包括皮下脂肪、内脏脂肪和游离在血液中的脂肪。从某种意义上来说，“脂肪在哪儿”远比“脂肪多少”更加重要。发胖的身体：体重98公斤＋体脂总量32％内脏脂肪：内脏脂肪包裹着肝脏、肾脏和胰腺，它所释放出来的化合物能促发炎症。

简介：笔者采用文献阅读、走访调查等方法,探讨了在网络文化影响的氛围中,体育院校德育教育必须加强对大学生抵御能力、批判能力的培养;必须积极主动地发挥控制和引导作用;必须提高德育教育者自身的综合素质和掌握现代教育技术的技能,变传统的"单向性的正面灌输"为"引导选择和灌输信息并重"的教育方式.其目的在于进一步拓展体育院校开展大学生德育教育工作的新思路.

简介：在当今素质教育的大环境下,随着体育学科核心素养的不断推行,学校和教师越来越重视课堂中德育教育的渗透。体育学科作为基础教育阶段的一门重要的综合素质学科,德育教育也是体育教育的重要目标,且体育课堂教学活动中也有很多途径可以渗透德育教育。文章结合小学体育课堂环境,重点分析在小学体育课堂教学活动中渗透德育教育的基本原则和实施路径。

简介：食物的精细，运动的减少，加上紧张的生活带来的压力，使新陈代谢减缓，大量的毒素堆积在体内，引发便秘、痤疮、面色暗谈，甚至多种疾病。而经常做做瑜伽的排毒运动，可以激活新陈代谢，排除体内垃圾，平衡身体机能，通畅气血，让你一身轻松。

简介：练习正念冥想能够对有心理健康问题风险的大学生起到帮助作用。

简介：瑜伽真的能对减轻体重起到。明显效果吗？所有形式的瑜伽都有助于（或能促进）体重减轻吗？由于瑜伽的流派众多，到底哪一种能实现快速减重的目标呢？在搞清楚瑜伽是否能有效地实现减重目标之前，应当对以下问题有清晰的认知。

简介：采用文献资料法对功能训练概念、作用、属性进行梳理与归纳,用图表阐述功能训练的设计理念、训练方法及评价等内容.功能训练是一种由康复领域延伸到运动表现训练的训练体系,是把一般体能训练向专项体能训练进阶的搞合训练理念,功能训练包含人体运动功能链在3个平面、6个方向、11个关节点上灵活性和稳定能力的动作模式训练,通过动作模式的有序和无序叠加使人体基本动作技能与习得性运动技能在神经肌肉募集与激活、本体感觉参与的有效控制下获得更好的肢体平移和旋转.然而,功能训练在理论研究、训练方法以及与传统体能训练之间的关系等仍然存在较多亟待解决的问题.从运动表现训练视角对功能训练应用进行提炼,旨在为丰富体能训练体系提供参考.

简介：“我运动得很辛苦，为什么体重就是不减？”一些减肥者提出了这样的疑问。那么．现在我们就开拔开迷雾，露出问题的答案吧。