简介：<正>母乳最好菲律宾奎松市的儿童医院保存许多妇女捐赠的母乳。菲律宾最高法院将裁定,政府禁止母乳代替品广告是否违宪。当局希望禁止奶粉广告,避免破坏推广母乳哺育的宣导成效。光常点评母孔的蛋白质、矿物质与脂肪含量等,会因着婴幼儿各个成长阶段的不同需求,而适当地进行调整,因此是喂养婴幼儿的最佳食物。

简介：本刊特邀首席健康教育专家——林光常博士每期都会在这里带你解读全球最新健康资讯。更多互动、问题解答请Email:jkrbianjibu@sina.com

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简介：“怎么没几年，就患糖尿病视网膜病变了？”“为什么刚确诊糖尿病，脚就麻了？”

简介：患了脚气，医生总会叮嘱患者不要共用拖鞋、洗脚盆、擦脚巾等，其实，如果不注意鞋柜的卫生，同样会造成脚气反复发作，甚至连累家庭其他成员染上脚气。

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简介：<正>腰粗属糖尿病高危险群美国乔治亚城大学科学家发现,压力与糖分过高的食物,可能是人类罹患糖尿病的主要原因;且从腰围可以预测一个人罹患糖尿病的机率。医生建议,应该从年轻时就多运动,以预防肥肉以及糖尿病缠身。

简介：<正>吃个蛋再上班广告被禁英国鸡蛋信息中心想回放50年前"吃个蛋再上班"的广告,广告管理中心认为这个广告对健康有害,不让他们播。管理中心认为,现在的英国人

简介：《黄帝内经》简称《内经》，是我国现存最早的医学典籍，不仅确立了中医学的理论体系，同时还是我国首部系统的养生宝典，被后世尊为“医家之宗”，位列中医四大经典著作之首。《内经》非常重视养生保健，体系完整，内容全面，方法具体，为维护人民的身心健康作出了重要贡献。

简介：香蕉素来有“快乐水果”之称，香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。

简介：生姜是生活中的常见调料，不仅可改善食物风味，而且还有多种保健作用。美国“福克斯新闻网”近日载文，总结出“常吃生姜的七大好处”。

简介：洋葱有“菜中皇后”之美誉，它可以用炸、炒、煮、煲汤等加工方法制作多种荤素菜肴，所以是许多家庭一年四季常吃的蔬菜。洋葱中的营养成分非常丰富，不仅富含维生素C、叶酸、锌、钾、硒及膳食纤维等营养素，还有槲皮素、环蒜氨酸、硫化丙烯和前列腺素A等特殊营养物质，所以洋葱具有很多保健功效。

简介：我今年65岁，患高血压多年。去年，有位老同事向我推荐，常动脚踝可防治高血压。我坚持一年多时间，至今血压稳、头不晕。方法是：上下活动脚掌坐在椅子上，一只脚垂直着地，另一只脚拉远、伸直。随着呼吸活动脚掌和脚．踝，即吸气时脚尖尽量往回勾；呼气时脚尖尽量向下压（绷直脚踝）。脚掌动作必须配合呼吸，两脚分别交替做10次．

简介：所谓“口红致病”，就是因口唇涂搽唇膏而引起的一种化妆品过敏症，据调查约有l0％的女性因搽口红而患过此症。口红主要是由羊毛脂、蜡质、染料、香精等成分组成。羊毛脂是一种天然动物脂肪，含胆固醇、羊毛固醇和甘油脂，能渗入皮肤。

简介：中医认为,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第2和第3脚趾与肠胃有关,经常活动它们可以达到健胃的目的。胃肠功能好的人,第2、3脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地牢固;胃肠功能差的,

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简介：胃病或胃部不适在人群中很常见，主要表现为烧心、反酸、嗳气、上腹部灼痛等。如感觉上述不适，可立刻采取一个简单的措施——连续不断地咽唾液。几分钟后。上述症状就会明显缓解。如果是老胃病患者，除了按医嘱服药以外。每天有意识地连续咽几次唾液，也是非常好的辅助治疗手段。这是因为，胃液是酸性的，胃部不适往往为胃酸过多所致，而唾液是弱碱性的，可以起到一定中和作用。

简介：洋葱是目前所知的含有前列腺素A的蔬菜。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,它具有扩张外周动脉、降低外周血管阻力的效力,既能对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。在日本,洋葱已成为高血压患者争相食用的降压食品。长期食用洋葱可以稳定血压,降低血管脆性,对人体动脉血管有很好的保护作用。