简介：本文根据有关资料和个人的实践体验,介绍了血乳酸的测试方法;血乳酸的评定方法:如何根据血乳酸指标来实施运动训练的控制等。为科学训练提供了理论依据。

简介：气功是中国古老的健身术。通过对上海大学法学院94级、95级“气功任选课”及体育课中传授有关的气功功理和功法。使学生的“耐力跑”、“立定跳远”、“掷实心球”、“身高”等均得到良好的改善。体质得到加强,心理倾向稳定平衡。它的实效价值为我们探讨学校的终身体育锻炼方法提供了有意义的参考。

简介：纵跳高度测试仪器国内虽已有研制,但都造价昂贵(2000元/台),而且都只能以瞬间数字显示,不能自动记录。本系统的研制为实现运动生理实验自动记录开辟了新的途径。本文将介绍它的结构、工作原理与应用。

简介：当今田径运动竞赛日趋激烈，这对运动训练方法的科学化提出了更高的要求，由此运动生物化学的能量供应原理在田径训练中的采用受到广泛关注。本人试图从多年的训练实践出发，运用运动生物化学理论指导训练实践，就跳远运动员的科学训练进行一些探讨。

简介：现代教学多媒体组合的应用，是教学观念、教学形式、教学手段的变革。它让学生在看、听、练、思、讲等多种感官下接受大量的知识信息，发展思维，进而突破教学难点，提高学生认识的水平。笔者对排球运动的裁判理论进行应用研究，旨在为排球裁判教学过程的优化，为提高教学的质量提供有益的思路。

简介：体育多媒体球类馆先进的设备和丰富多彩的教学内容深受教师和学生的欢迎.本文结合工作实践就体育多媒体球类馆的基本功能、设备的构成、设备的选型和教学训练等进行探讨.

简介：目的：通过内部、外部不同表象训练来评估其对跳远成绩和最大峰力值的影响,并探索出最佳外部表象训练指令下的标志点,从而提高运动员的跳远成缋.方法：29名未经训练的受试者在测力台上按照5项不同指令完成立定跳远.结果：1）基线跳距40%处作为标志点进行立定跳远这一外部表象训练下,受试者的立定跳远成缋提高最显著（206.2±34cm）,p〈0.05.2）起跳过程中的最大峰力值无显著性差异,p〉0.05.结论与建议：在基线跳距40%处设立标志点的外部表象训练的效果明显优于内部表象训练,即外部表象训练对提高运动员的跳远成缋有显著影响.在本实验研究中受试者均为普通运动员,并没有精英级运动员作为受试者,建议进一步的实验可以增加精英运动员作为受试者进行测试.

简介：一、前言体育教学中的思维形成,遵循着唯物辩证观,然而我们通常习惯于简单的因果形式去制订教学计划,以致偏颇不全,往往是事倍功半。这样一来,既失去了宝贵的时间,也造成了过失。如果按照系统因果律去思维体育教学上各个环节的前因后果,就能避免一些失误,也能较全面的把握问题。本文拟就系统因果律在体育教学中的应用,进行探讨,借以提高体育教学的水平。二、系统因果律在体育教学中的地位体育教学中的师生组成了一对教育和学习的因果关系,因为老师教得好,结果学生也就学得好;因为老师教得不好,学生也就

简介：目的：为进一步研究100m、400m和1500m三种不同全速跑后血乳酸和心率的变化,选取同一年级同一班共六名志愿者参与本实验。方法：分别记录六名受试者全速跑完100m、400m、1500m运动前和运动后3min的血乳酸值和心率值。结果：两名受试者进行100m无氧运动后,血乳酸值和心率值均有所升高,但升高幅度较小,血乳酸值最高达7.6mmol/L,心率值最高达154b/min;四名受试者进行400m和1500m有氧运动后,血乳酸值和心率值升高幅度较大,血乳酸值最高达16.2mmol/L,心率值最高达192b/min。结论：人体内的血乳酸含量和心率大小随运动项目的负荷强度和运动持续时间的增加而增加,有氧运动前后血乳酸升高幅度明显高于无氧运动,而无氧运动前后心率升高幅度明显高于有氧运动。因此,可根据血乳酸值和心率值来评定人体运动的负荷强度。

简介：定向越野是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下,以最短的时间,按顺序到访地图上所标示路线的各个点标,是以有氧代谢为主的混合供能运动。不同的奔跑形式对定向越野比赛成绩影响各有不同,本文根据定向越野跑的特点,对节奏跑在定向越野比赛中的应用优势及其训练进行分析探讨。

简介：多媒体技术的运用，为学校体育室内课教学提供了新的教学手段，对学生体育基础知识认知的发展，体育观念的更新，体育技能的提高以及思维品质的改善，都起到良好的促进作用。本文从两方面对此进行了简要的分析与探讨。

简介：高校民族女生的生理、心理及其民族特点很突出。那么对于这一部分特殊的群体应该采取侧重点不同的体育教学方法，这样才能真正达到上课的预期效果。其体育游戏就能在教学中起到举足轻重的作用。

简介：随着当今社会科学技术的不断发展,各种科技产品涌入我们的生活。从2D、3D技术,到现在的VR(虚拟现实)技术,应用领域都极其广泛。本文对VR的定义及研究依据进行阐述,探究VR技术在体育教学过程中的应用,并对此技术在应用过程中出现的问题和取得的成效进行探讨,对虚拟现实技术在体育教学中的价值与弊端加以分析,最后对VR技术在体育学习中的应用提出自己的假设与展望,旨在为拓展新的体育学习方式,增加体育学习的乐趣和效果提供思路。

简介：科学训练是一种具有探讨性和创造性的实践活动。它来源于训练又超越、指导训练。在气手枪射击训练中，运动负荷并非越大或越少才好，而是结合本项目的特征，从个体差异出发，在训练经验的积累过程中挖掘适合个体训练特点的负荷．这才是有效的训练方法，也是手枪射击项目实施科学训练不可缺少的基石，科学训练是运动训练科学化的真正内涵，运动训练科学化是科学训练的最高境界，它的实现有赖于科学训练水平的提高，有赖于各个训练环节和诸多因素的优化组合。

简介：通过文献资料和逻辑分析法从不同角度介绍催眠术的定义、实质和发挥作用的机制,探讨催眠术和体育运动的关系、引用催眠术到体育教学中的方法和前景。

简介：生物反馈科学技术从医学领域被移植至体育领域是在八十年代末期,由于医学科学与体育科学发展的不平衡性以及体育科学本身特点所决定与医学科学有着不可分割的联系,使得医学科学研究手段和方法被体育采用,也为体育科学的发展提供了捷径,生物反馈科学技术也是其中之一。

简介："角色互换"教学法通过"教"与"学"的角色互换,让学生处于教学的主体地位、成为教学的中心,教师不只是知识的传授者,而是学习过程的组织者、指导者、帮助者、促进者.教材所提供的知识不再是教师传授的内容,而是学生主动建构意义的对象,媒体也不再是帮助教师传授知识的手段、方法,而是用来创设情景,进行协作学习和会话交流的认知工具.通过"提出问题",进行"初学"→创设情景,进行"再学"→协作学习→角色互换→效果评价这一基本教学模式,让学生进行自主学习,形成对所学知识意义建构.

简介：从理论上讲,无氧阈就是人体在运动时从有氧机制到无氧机制的转折点。人体运动强度超过无氧阈阈值时会出现血乳酸浓度水平的升高而使运动员的耐力受到限制。由于下列原因、无氧阈的测定对划船运动员是非常有用的。1.能对运动员的生理“档案”提供有用的信息;研究表明优秀划船运动员都有很高水平的无氧阈。

简介：主要采用文献资料等方法，介绍了在当今竞技体育的发展过程中，运动成绩的提高对现代信息．技术有强烈的依赖关系。论述了信息技术在体育运动中的广泛应用，并指出了信息技术是提高一个国家竞技体育水平的重要条件之一。

简介：随着现代科学技术的快速发展以及课堂教学方式的不断变革,教育领域迎来了网络教育新时代。其中新兴的虚拟现实技术对弥补传统体育教学和训练过程中时间、空间、安全性、经费等方面的不足具有重要作用。主要采用文献研究法对虚拟现实技术在体育教学和训练中的应用现状进行综述。结果显示,虚拟现实技术在体育教学中具有优化体育教学环境、创新体育教学理念、激发学生兴趣、弥补场地和器材不足、避免伤害事故、克服畏惧心理等优势,对激发学生学习动机、增强学习体验、实现情境学习、促进知识迁移、提高学习效果具有重要作用。此外,还对目前虚拟现实技术在体育教学中的应用存在的问题进行了归纳,并提出了针对性的建议。