简介：建立员工的职业感和员工的行为规范是客户服务的关键。职业感是指我们在工作中把工作需要置于个人要求之上，包括职业形象、职业行为、职业语言、职业态度。

简介：凡是带过体育高考生的体育教师都有这样的体会：学生在冬季训练时经常出现韧带拉伤、腹痛、咳嗽、感冒、情绪低落没有精神、不愿参加训练等现象。离体育高考只剩5～6个月的时间了，怎样让学生在冬季训练出成绩呢？训练时要注意什么呢？笔者认为要注意以下几点。

简介：我校是广东省国家级示范性普通高中,体育特色学校、排球传统项目学校,江门市排球、田径传统项目学校,江门市体育高考成绩优秀学校。近几年来,我校体育高考生术科本科率、重点率年年攀升,双线入围率也不断提高,向全国各地高校输送一大批优秀学子。

简介：随着高考的改革，一些体育项目的测试也发生了相应的变化，有些省甚至取消了体育专项的测试。因此，到高三临时想报考体育的学生越来越多，这些学生中多数没有经过专业的体育训练，技术差，动作不协调，但素质还可以，加以正确的训练还是能在体育术科上取得好成绩的。经过几年的实践，笔者认为，要在短时间内提高学生的整体素质，应有的放矢地突破考试项目中的跑、跳、投、耐力等技能，且做到各项目平衡。

简介：髂腰肌像两根弹簧，连接在大腿和腰椎上。如果它过度紧张，就会导致骨盆前倾，也就是像水盆倒水时一样不再处于水平位置；还会导致腰椎受到过分牵连，埋下各种腰背痛的隐患。适当放松伸展髂腰肌，就可以避免上述情况的发生。

简介：

简介：英格兰水晶宫队的球迷也许无需提醒,就能想起阿什利·科尔在队中的出色表现。当年20岁的科尔被阿森纳租借到水晶官,从而正式开始了他的职业联赛生涯,不过那时他给人留下的印象是,助攻能力出众但防守尚有欠缺。显然,本次世界杯之后,尤其是回想起战胜阿根廷的比赛中,他是怎样使奥特加"毛驴"技穷的,人们对他的印象无疑已经发生变化。在本届世界杯上,他场场上阵,两次被换下,只差17分钟就打满全部比赛,已经稳坐英格兰队左后卫位置,也是该队世界杯之行的最大发现之一。好运相伴用阿什利自己的话说,"我常常感觉自己现在得到的太多,如同梦境。"

简介：随着天气越来越热，低帮款战靴也越来越受到球迷的喜爱。尤其是拥有高性能、低价位的战靴．会更加让人期待，而DynamoFormotion2Lo就满足了以上两项要求。

简介：对2002年度河南省普通高招体育考生的生源情况、术科考试的各项成绩进行统计分析,认为体育高考项目、内容设置及评分标准的制定、测试方法的实施具有不均衡性,难以体现科学、合理、公平竞争的原则.

简介：沙地训练法是利用沙地作为训练场地，进行各种运动素质训练的一种训练方式。沙地训练加大了肌肉收缩或伸张的行程，增加了肌肉负荷，加强了对肌肉的刺激，使肌肉反射性恢复更加充分，有利于肌肉收缩力量、抗疲劳能力的提高；沙地训练还可以减少运动损伤，对有伤病的运动员的恢复性训练有很大的益处。在07、08年高考训练队的训练过程中，运用沙地训练法，运动队的运动水平得到很大程度的提高，与一般场地训练相比，效果相当明显。

简介：要投掷好铅球，技术动作尤为重要。一个人的爆发力和绝对力量是推好铅球的前提条件。笔者根据多年的教学经验，在高考中都取得了理想的成绩。男生70％以上平均成绩可达到11．5米，女生达到8．2米以上，希望与各位同仁共勉。

简介：目前全国体育高考生正在积极准备术科考试,为帮助体育高考生在专业考试中发挥应有水平,根据作者多年辅导体育高考生实践经验,体育高考生在考试期间,应注意以下事项。一、考生到外地进行考试,一般提前2～3天到达为宜,到达考试地点后,为了安全和消除旅途疲劳,考前不要逛街,以保持和节省体能。另外要了解和熟悉考试场地。二、充足的睡眠是消除疲劳、保持旺盛精力和体能的重要手段。考生到达考试地点后应住的离考点较近,避开喧闹的地方,保证有安静的睡眠环境和充足的睡眠时间。同训练队的运动员应相对集中住宿,便于统一作息时间和相互关照。三、考生的饮食要注意营养搭配,多食蛋白质、糖类含量高的(特别是糖类)易消化的食物,不宜食油脂含量高、难消化的食物。如果该地的饮食不适合自己的胃口,要尽量安排适合自己胃

简介：立定跳远显示一个人身体的爆发力大小，是力量和速度相结合的体现，因此已经被部分省普通高校招生定为体育术科测试的项目之一。立定跳远被安排在四个测试项目中的第二项，即100米之后，如果100米没有跑好，但立定跳远发挥出正常水平，甚至取得满分，或者两项都发挥得很好，必将成为考生决战最后另两项的重要保障，能树立考生信心、鼓舞士气、激励自己。因此，重视立定跳远，强化训练、有效训练是有必要的。

简介：布达佩斯世锦赛以“新老交替”阵容出战的中国跳水队共收获8金5银2铜，是近12年来的世锦赛最差战绩。在丢失的5枚金牌中，有三项都是奥运项目，而在单人跳台的项目中，男女队均无缘冠军。“压轴大戏”男子10米跳台决赛，陈艾森已经拿到了超过他在里约奥运夺冠的成绩，却依然输给了中国队的老对手，英国跳水王子戴利。第五跳，陈艾森努力将二人的差距缩小至5．7分。

简介：1996年7月26日，邓亚萍／乔红获乒乓球女子双打冠军，这是亚特兰大奥运会中国代表团第11枚金牌。七律·完美组合董志霄邓乔联袂战乒坛，完美组合天下传。九载并肩赢胜绩，五回携手戴华冠。环球英霸争高下，奥运方台笑峰巅。技压群芳花艳秀，国旗升处尽开颜。

简介：六、关于掩护配合的质量在篮球比赛中,"掩护"配合是被运用得最多的配合,这是因为掩护配合相对于其它的几大配合而言,效果更好一些,掌握起来也更容易一些——一挡一拆就可以了,非常经济实惠。但和其它几大配合一样,掩护配合也是有一定的法则的,这些法则决定着掩护配合的成功与否。那么,这些法则都是些什么呢?除了前面我们已经阐述过的那些法则之外,还有哪些法则呢?

简介：<正>朝阳区第四届"小康杯"门球邀请赛争夺小组出线权的一场比赛,双方争夺十分激烈。白方占据场上绝对优势。场上态势如图所示:轮及⑩球起杆,⑩球撞⑧球闪送过二门出界,接着⑩球过二门后远冲三门未果落于零号位。此时白方以12:7大比分领先。当轮及①球起杆时,比赛还剩3分钟。场外观众议论纷纷:

简介：解偶联蛋白3是线粒体内膜上的一种转运蛋白，研究证实解偶联蛋白3与线粒体能量代谢、线粒体活性氧生成及脂肪代谢等有关。就解偶联蛋白3的结构、分布、表达调控及其介导的线粒体活性氧生成等相关问题作一综述。

简介：五、后直踢的实战运用训练做为实战中攻防兼备的强悍格斗武器,需要我们对后直踢进行反复的磨练与实践,才可逐步将之演变为一种本能化的打击武器。因为后直踢事实上不太适合初学者去使用,因为初学者欠缺足够的临场经验与瞬间把握住有利战机的能力,但这一切均可以通过不懈的练习来逐步获得。

简介：作为匹克旗下的重量级签约球员，上赛季的火箭球员、本赛季转会到湖人队的罗恩·阿泰斯特新赛季穿着匹克为他量身定做的签名鞋——阿泰斯特2代登场了。和往年一样，阿泰斯特一如既往地像野兽一样勇猛，而增添他这种精神气质的，匹克阿泰斯特2代功不可没。