简介：对于大多数处于病程早期的患者来说,采取合适的运动锻炼可以加强肌肉的力量,更好的维持骨关节的稳定性,阻止病程发展日常生活中,颈背痛、腰痛、膝盖痛等各种各样的疼痛,给患者造成了极大的精神负担和痛苦。很多患者在就医时,都会得到这样一个答案:回家做做运动配合治疗,效果更好。那么到底如何运动,不同的部位怎么样运动才是有效的、正确的?这个问题一直困惑着很多人。下面关于

简介：与老友在小区榕树下聊天。一年轻女子走来边给我们递广告边说，明天上午健康专家在电影院免费作保健养生报告，请大家光临。健康长寿人人想，此等好事不放弃。我与老伴及四位老友结伴去。影院座无虚席。

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简介：很多人常被腰酸背痛等困扰，其实只要适当做点小运动，就能轻松化解这些疼痛。

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简介：目的：观察针刺治疗对青少年中长跑运动员半程马拉松比赛后身体机能恢复的影响。方法：选取6例18-22岁的中长跑运动员，在一次国际半程马拉松比赛结束后4h进行针刺干预，以另一次间隔1个月的小规模半程马拉松比赛为对照。采用生化、放免实验方法，分别于其不训练及两次半程马拉松赛后4h、28h测试其外周血尿素氮（BloodUreaNitrogen，BUN），肌酸激酶（CreatineKinase，CK），血睾酮（Testosterone，T）、皮质醇（Cortisol，C）。结果：两次半程马拉松赛后4h血清BUN、CK均有不同程度升高，T值下降，提示机体的运动能力下降，产生了运动性疲劳，针刺可帮助其指标恢复，以T／C比值反应更加敏感。结论：针刺治疗有助于中长跑运动员赛后机能的恢复。

简介：日前，“中奥中医药合作中心”在中国中医科学院正式启用。该中心由中国中医科学院与奥地利欧亚太平洋学术网共同建立。欧亚太平洋学术网络由萨尔茨堡大学布里吉特-温克琳娜教授于2000年创办，并得到奥地利联邦教育、科学与文化部的资助和支持。该网络旨在建立与加强奥地利各所大学与东亚、中亚及太平洋地区国家的大学和教育机构之间的联系和科学合作关系。

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简介：摘要目的分析替吉奥联合顺铂治疗晚期胃癌的临床效果及体会。方法回顾性分析87例晚期胃癌患者的临床资料，将其按照入院日期单双号分为观察组47例及对照组40例，在常规治疗的基础上，对照组采用5-氟尿嘧啶联合顺铂进行治疗，观察组则采用替吉奥联合顺铂进行治疗，比较两组患者的临床效果及不良反应发生情况。结果观察组临床获益率91.49%，临床有效率68.09%；对照组临床获益率55%，临床有效率15%。观察组临床获益率及有效率均显著高于对照组(P<0.05)。观察组患者共发生各类不良反应29例次，不良反应发生率61.70%；对照组共发生各类不良反应47例次，不良反应发生率117.5%，对照组不良反应发生率显著高于观察组，差异具统计学意义(P<0.05)。结论替吉奥联合顺铂治疗晚期胃癌临床获益率高，效果显著，且不良反应少，具有较高的临床应用价值。

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简介：生活中,总会遇到许多烦恼,使我们内心压抑、情绪躁动——或喜怒无常、或忧思扰心、或惊恐失措,我们本以缺少欢乐的生活,由此变得更加无奈和沉闷。如何改变这种境遇呢?

简介：在有关运动性疲劳的理论中占主要地位的“衰竭学说”、“内环境稳定性”失调学说、“自由基，，学说都与机体线粒体功能有密切的关系；线粒体具有摄取、释放、调节胞浆Ca^2＋浓度的作用，从而影响ATP合成、ATP酶的功能、肌肉收缩机能；力竭运动自由基增多和脂质过氧化加强通过黄嘌呤氧化酶途径、线粒体呼吸链途径和自由基防御系统受损途径，作用于线粒体从而引起疲劳；对运动性疲劳与线粒体功能作一综述。

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简介：进入二十一世纪，人们对健康的概念有了新的理解和追求。正如世界卫生组织所指出的，应该从三个维度来界定健康，即：躯体健康，心理健康和社会适应能力。

简介：“剑道”一词最早源于前秦古籍《吴越春秋》，于汉唐时期流传到日本。明治维新日本政府颁布“废刀令”后，以竹刀代替真刀形成体育剑道。面对头戴面具、身穿护甲的剑手高声呐喊、挥剑如虹的气势，酷得让人五体投地。剑道逐渐成为都市时尚人士的减压、休闲新方式。剑道最让人着迷之处，也最辛苦的地方，就是仿佛踩着沙坡不断向上跑的那种感觉。剑道是一种能够改变人一生的运动、生活方式。

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简介：摘要目的分析多西他赛联合奥沙利铂及替吉奥新辅助化疗应用于胃上部癌局部晚期的价值以及用药安全性。方法选取2014年1月至2016年2月我院接收诊治的24例局部晚期胃上部癌患者，常规给予抗过敏处理，严格按照随机数字表法等均分为实验组与对照组各12例，基础用药均为多西他赛与奥沙利铂，实验组患者配合替吉奥新辅助化疗，对照组联合氟尿嘧啶化疗治疗，共化疗2个周期（21d为1个周期），在规定疗程结束时测定患者肿瘤病灶发展情况以及用药不良反应。结果治疗后实验组患者总有效率为75%，生存率83.33%，两项指标均高于对照组；在骨髓抑制与胃肠道等毒性反应上，实验组Ⅲ~Ⅳ度毒性反应仅有25%，同样优于对照组的50%，上述差异对比均有统计学意义（P＜0.05）。结论选择多西他赛、奥沙利铂、替吉奥为局部晚期胃上部癌的新辅助化疗方案，有效提高近期疗效，且不良反应较弱，是目前值得应用且安全可靠的治疗方案。

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