简介：由于饮食中营养摄入与头发早白有重要关系,所以＂少白头＂的病人调整饮食非常重要。应多吃含铁、铜、钴元素的食物,如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳、猪肝、鸡肝等。

简介：通常有拍打法和叩击法两种，均沿脊柱两侧进行。前者用手掌拍打，后者用拳叩击，手法均宣轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀、着力富有弹性。如此自上而下或自下向上轻拍轻叩，接受者可站可卧。

简介：

简介：秋冬胃病何其多秋冬渐至，天气转冷，人们喜好冷；东食物的习惯仍未改变，让寒冷邪气有机可乘，直接侵犯损伤胃部黏膜，以致寒邪凝聚胃脘，胃气失于和降，胃部肌肉出现痉挛、疼痛：或胃气滞于胃脘而致闷胀；或寒湿之邪困于脾，寒湿相夹致嗳腐吞酸，纳差痞满；或秋冬季节天气干燥，燥邪侵犯胃脘，胃阴受伤而致胃痛。如此种种，均是秋冬季节胃病易发的重要原因。

简介：具有解毒功效能、能缓解疲劳的芦笋，含有能促进肝脏解毒作用的谷胱甘肽，以及将氨通过尿液排出体外时所需的天门冬氨酸的原料天门冬素等，不但有助于肝脏和肾脏，还可减轻疲劳，给工作一天的你，带来前所未有的轻松感受。其中的芦丁除了具有去除使身体衰退的活性氧的作朋以外，还有助于维生素C的吸收，与维生素C一同摄取时，町增进荚肌效果。

简介：最近又有人在报刊中提出：饭后立即刷牙的习惯对牙齿有害。理由是牙冠表面的珐琅，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这时刷牙，势必对珐琅质造成损害。如果长期饭后立即刷牙，将会使珐琅质减少，患上牙本质过敏症。故要求饭后1～2小时再刷牙。

简介：近期，发表在《细胞》杂志上的一项新研究表明，睡眠可以抑制一些促进遗忘的神经细胞活性，确保至少有一部分记忆存留下来。因此，充足的睡眠也许是我们保持完整、鲜活记忆的原因之一。

简介：牛肉是全世界人都爱吃的食品，也是我国人消费的主要肉类食品之一。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含髓相对较低，享有“肉中骄子”的美称。

简介：我国的传统习惯,婴儿生下来,用母乳喂养,是作为母亲的神圣职责.当前,农村中用母乳喂养略有下降,但仍是主要的喂养方式.在城市,则日益减少,尤其在北京、上海等几个大城市,有明显下降,吃母乳的婴儿仅占20～30%.主要原因是:年轻的母亲们,不懂得母乳对婴儿的健康是无价之宝,担心母乳喂养会影响自己的体型.

简介：据英国《每日邮报》2009年11月11日报道，走路速度慢会显著增加罹患心脏病和中风的危险。

简介：首先，我们要讲讲脂肪组织的功能糖．脂肪．蛋白质等各种构成生物体的物质中，脂肪能比相同重量的其他物质储存更多的能量。所以，经过长期的动物进化过程，脂肪成为主要的能量储存形式。在食物供应充足时，机体可以将剩余的能量以甘油三酯(脂肪)的形式储存在脂肪组织里．以便在饥饿和缺乏食物时提供热量。

简介：坐浴是用温水泡洗肛门部位的一种方法，具有清洁、消炎和减轻水肿或疼痛的作用，非常适用于痔疮、肛裂等疾病的患者。

简介：常有这样的患者来就诊,很阔达,“医生,请你给我开最贵的药!钱不是问题,我要用最好的药!”那么,什么是最好的药?最贵的药最好,还是最新的药最好?患者发热、流涕、肌酸痛一天,这是病毒感染所致。莫西沙星是抗菌好药,但对于这位患者并不适合,不是“最好的药”。

简介：对零售药店而言，卓越的管理和市场营销，甚至卓越的产品，并不见得比忠实顾客对销售业绩的影响来得深远。不仅如此，在今天各种因素相互影响的市场中，对零售药店经营者来说，最现实的问题在于如何站在顾客的角度及时地倾听顾客的渴望和需求，并快速响应、满足顾客的需求。

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简介：女孩子进入青春期月经初潮后．除了孕期和哺乳期，“大姨妈”将伴随她长达30多年。这个特殊的“亲戚”给女人带来的不仅仅是那儿天的不方便，很多时候带给她们的可能是难以言喻的痛苦，对有些人来说甚至足“痛不欲生”的感觉。

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