简介:前言高校田径项目教学中,投掷项目是属于技术复杂,难度较大的项目之一,原因之一,技术动作是由非周期性运动的各个技术环节所构成;同时又要在身体处于较高的运动速度中去完成这一系列的连贯动作;其难度之二,受场地(2.135米)和时间(1分半钟)的限制;而难度之三,则是初学者对远度盲目追求,在调查中占95%的人认为要取得铅球成绩,主要是靠发挥投掷臂力量,第四个问题就是对铅球这一项目不感兴趣,调查中男生占92%,女生占99%(表略)。投掷教学是复杂的,教学方法运用的是否正确,将直接影响教学的效果。如何在有限和较少的教学时数内(5学时)较好地掌握运动技术,提高运动成绩。笔者在几年来的铅球教学中进行了改革尝试。
简介:《贵州体育科技》曾刊载过数篇高校体育教师探索培养大学生终身体育意识的文章。此文强调社会人的终身体育意识必须从小培养。《全民健身计划纲要》实施以来,社会、学校、家庭都逐步形成了自觉从事体育活动的环境氛围,这是培养中小学生终身体育现的基础和有利条件。但要让青少年愉快而自觉地锻炼身体,从事体育活动还必须有目的地、有计划地、科学地实施教育和引导。首先要从青少年的生理和心理特点出发,注重体育课的知识性和趣味性,引导学生向自觉锻炼的方向方发展。体育课的内容要力求丰富,多样;教学方法要灵活多变,适应青少年特点。在教学中应注意观察不同学生的个体差异,注意学生的个性培养,让青少年学生有充分发挥自身特长的机会。青少年一旦养成了自觉从事体育活动的习惯和意识,升入高校、乃至进入社会以后才能适应快节奏、高强度的现代工作方式,日臻文明、健康、完美。