简介：摘要进入21世纪,人口老龄化已成为近代以来世界人口演变的基本趋势和国际社会关注的焦点，与此同时人口老龄化带来了一系列的问题.本实验通过对被试者身体成分、体重、皮褶厚度、身体平衡能力、协调能力等的变化进行研究分析，结合每位被试者的自身特点，创编出一套适合老年人的室内有氧健身操。本研究以中老年人为研究主体，以有氧健身操为研究对象，通过对老年人心率进行实时监测和身体机能的定期检查，将老年人室内有氧健身操在创编过程中的概念界定、创编原则创编要素以及创编中应当注意的问题等进行深入研究，从而创编出一套适合被试者的中老年室内有氧健身操。

简介：规律的锻炼可延缓老年人的慢性病,提高老年人的身体健康水平和质量。研究旨在梳理相关研究的发展历程和演变脉络,对日后的理论研究和实践探索提供参考。以CSSCI数据库收录有关“我国老年人运动干预”主题的263篇文献为数据来源,借助可视化软件CiteSpace5.1.R6SE对我国老年人运动干预的研究成果进行信息挖掘,绘制知识图谱,揭示其热点共现与动态演进过程,探索老年人运动干预的研究进展与最新发展动向。结果表明:我国老年人运动干预的研究还处于发展阶段,呈现逐渐具体化的趋势,研究不断深入。研究机构主要是高校,分布比较分散,且机构间的合作较少;杨光、高亮等教授是该领域的主要核心作者;载文期刊主要来源于体育类的核心期刊;研究热点主要包括太极拳、健身功法以及其他体育锻炼方式对老年人体质、认知功能、心理健康、平衡能力、骨密度等影响;运动项目如何影响老年人身心健康、认知功能等相关方面的实证性研究,将成为未来的发展趋势。但是运动干预老年人认知功能的作用机制和运动与老年人认知功能的量效关系等问题还有待进一步研究。

简介：摘要目的分析和总结老年人胆囊手术的临床特异性及处理方法，提高手术效果。方法选择我院２０１１年１月－２０１４年６月老年胆囊手术患者２２例，分成两组。６例急诊手术为对照组，１６例择期手术为观察组，观察两组患者手术时间、住院时间、术中、术后并发症的发生率，并对其术前、术中、术后处理进行分析。

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简介：摘要老年人作为国家成长过程中功不可没的一批人，他们为我国的建设做出了极大的贡献，老年人的生活状况直接代表着一个国家的文明程度。因此，在为老年人设计住宅建筑时，必须针对老人的特点，充分尊重老人的要求，使他们能够安享晚年。本文通过对于目前我国老年人居住状况的简单阐述，分析了老年人对于住宅建筑设计的需求，并着重谈论了在进行老年人住宅建筑设计时应当注意的一些问题及设计的重点。

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简介：老年人为何成为被诈骗的首选对象,老年人又为何容易被骗？本文从对形形色色诈骗乱象的揭露入手,分析了老年人容易上当受骗的主客观因素,认为求健心理、求富心理、共情心理、从众心理,怕犯错,急证清白心理,宁受虐不改错心理等最容易被骗子利用。要有效防止老人被骗,政府部门的监管必须到位,防诈骗宣传必须到位,子女的关怀必须到位,老年人基本的防范知识学习必须到位。

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简介：摘要目的探讨老年人肺心病合并冠心病采取舒适护理的效果。方法随机将５０例肺心病合并冠心病老年患者均分为研究组与对照组，对照组采取常规护理，而研究组加用舒适护理，对比分析两组患者干预前后生活质量评分及用药依从性情况。结果两组患者治疗后生活质量评分皆有一定提高（Ｐ＜０．０５），但研究组改善更明显（Ｐ＜０．０５），同时研究组用药依从率也明显高于对照组（Ｐ＜０．０５）。结论老年人肺心病合并冠心病患者予以舒适护理，可明显改善用药依从性，同时提高生活质量，值得借鉴。

简介：对于未来的生活,您可以有一千种,一万种设想,但唯一有一点无法改变的是,终有一天您会变老,年轻的您收入丰厚,应该及早规划,因为年老时我们更需要幸福和尊严.当代人养老完全靠自己.我国的社会保障体系不够发达,大量的白领阶层、自由职业者、农村居民都没能国家举办的基本养老保险,即使是那些微博的收入也难保障退休前的生活水平.随着理财知识的普及,现如今理财已经成了社会必不可缺的重要学习知识,理财俨然已经成为人们生活中习惯,并且普及到个人以及家庭.老年人也需要理财,需要合理安排自己的财务,安排开支,以应对收入下降、医疗费上升等问题.老年人投资应以安全为主,其次才是资产的保值增值.

简介：摘要： 探究运动对老年人健身运动处方的影响，运用文献资料法等研究方法对其进行分析，研究表明：制定老年人运动处方要考虑特定的人群，训练方法、训练内容、训练时间；此外，还有要要坚持循序渐进原则、经常性原则、个别对待原则、安全性原则、全面性原则等原则。结论：在制定健身运动处方时首要确保老年人健身能够安全，在制定健身运动处方训练内容要有多样性，既要有有氧训练，也要有力量训练相结合，训练持续的时间应该在 20 分钟以上。

简介：通过查阅国内外文献,本研究从运动生物力学的运动学和动力学两方面对老年人群步态的研究成果进行了归纳总结,期待为今后发展一套行之有效且适合老年人群的健身方式提供相应的理论参考;同时,列举了几种常见的运动干预手段的优、缺点,提醒老年人群要慎重选择锻炼方式,为老年人群科学选择和制定运动处方是目前老龄化社会亟需的。

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简介：摘要随着社会的发展，老年人再婚已成为社会的普遍现象。随着老年人再婚率的提高，诸多影响老年人再婚的不利因素也随之而生。其中，财产争议因素影响较大。怎样解决好老年人再婚的财产争议问题，使老年人有个幸福美满的晚年成为社会急需解决的问题。

简介：目的：探讨老年人长期健身走对下肢肌力的影响。方法：研究对象为杭州市滨江健身走队老年人29人和湖墅社区无经常性锻炼老年人28人。采用Keylink等速测力系统时两组老年人膝关节伸屈肌群进行生物力学测试。结果：1）锻炼组下肢伸肌峰力矩、屈肌峰力矩、伸肌平均力矩、屈肌平均力矩以及相对肌力矩都显著大于对照组,无性别差异。2）男性老年人无论锻炼组和对照组下肢肌力均显著大于女性。结论：1）健身走锻炼对老年人下肢肌力有促进作用;2）男性老年人下肢肌力显著大于女性。

简介：丰台区军休办活动站的军休桥牌队成立于1998年12月1日。十年来从小到大,现在已有50多名队员,是北京市军休系统最大的一支桥牌队伍。通过多年的实践,他们越来越喜爱桥牌活动,他们深深感到桥牌是一项锻炼大脑、促进健康的智力运动,能防老人智能衰退,是防老年疾呆等老年病的好活动。我党有许多老前辈都喜欢打桥牌,且他们多是高寿的健康老人。小平同志提倡打桥牌,而且身体力行,步人老年后他的智慧丝毫未减退,到耄耋之年他曾说他能游泳能打桥牌说明身体和脑子还可以。他老人家为党为国家建树的里程碑式的功勋无人可比。

简介：近年来。不少朋友把爬楼梯锻炼身体作为一种。认为这样可以随时锻炼身体。活动筋骨。但是，专家提示：中老年朋友及身体肥胖者慎用爬楼梯的方法锻炼身体。

简介：老年人群规模不断壮大，他们对晚年生活质量的要求也越来越高，老年人健身市场中功能性锻炼方案存续的可能性不断加强。