简介：生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。这就是近年来逐渐被人们日益关注的医学界提出的介于健康和疾病之间的“亚健康”状态。

简介：上期刊登了《睡姿正确可消除腰酸背痛》一文后,不少读者很感兴趣,进而希望了解更多关于睡姿影响健康的知识——

简介：初秋时节，气候多变，忽冷忽热。此时若稍不留神，感冒、支气管炎等疾病就会“找上门”。尤其是中老年人，一旦罹患感冒等疾病，心肺负担明显加重，很容易出现头晕、头痛、胸闷等不适症状。而这些症状的产生，均与机体缺氧有关。

简介：我是一名财会人员，由于职业原因患上了轻微的颈椎病。我的体质也不好，小时候常发低烧。因为皮肤特别白的缘故，常被认为是营养不良型贫血。长大后情况稍有好转，但随着年龄的增长，小毛病越来越多。最最困扰我的是感冒引起的鼻炎。询问医生要怎样才能改变这种情况，答复是加强锻炼，增强体质。提高抵抗力。如此，我有了锻炼意识。

简介：要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期看牙医之外，还能做什么？越来越多的研究发现，吃什么食物也会影响您的口腔健康。

简介：低碳生活是指低能耗和低污染的生活方式,或者说是以减少温室气体排放为特点的生活方式。低碳生活自然包括低碳饮食,低碳饮食首选低碳食物。低碳食物指的是在生产过程中排出的二氧化碳比较少的食物。

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简介：世界卫生组织将肥胖定义为十大慢性病之一。肥胖引起越来越多的人重视，并运用各种方法进行减肥。而在所有的方法中，运动减肥往往是科学有效的方法。很多人会问，哪些运动能够减肥？减肥运动要注意什么？

简介：视网膜中央血管，是全身循环系统的末梢血管，一些全身性疾病，常可导致眼底出血。做好自我监护，尽量避免或缓解出血症状，可以有效保护视功能。

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简介：以前人们多以为发芽的大蒜对健康不利,但最近的一项科研却推翻了这个论断,研究发现发芽的大蒜比新鲜的大蒜含有更多的抗氧化成分,有着更神奇的功效!让我们一起来看看!食用大蒜,或服用含有大蒜提取物的营养补充剂,通常被认为是调节胆固醇、降低血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。

简介：当您为孩子选择奶粉时，您会担心三聚氰胺吗？当您在理发店享受服务时，您会担心洗发水中暗藏二恶烷吗？在已经过去的2010年里，那些与我们的健康息息相关的事件背后，有哪些需要我们深思的地方？

简介：夏季宝宝腹泻多夏季气候炎热，有的父母“贪图”凉爽．空调不关，冷饮不断，宝宝抵抗力不如父母，

简介：＂我也用妇炎洁＂＂我也用妇炎洁!＂＂洗洗更健康!＂漫天扑来的广告语,想必你一定不陌生。＂知心爱人＂夫妇代言的妇炎洁广告中,两人在超市邂逅一对老外,原本不相识的两对人马,在看到彼此推着的购物车中堆满了妇炎洁之后，不禁会心一笑，

简介：在刚刚过去的“全民健康生活方式日”里，全国各地掀起了丰富多彩的群众科普教育活动。从北京、上海等一线城市，到偏远乡镇的基层社区：从声势浩大的“健康北京人，我们在行动”，到庆丰包子铺推广的“减盐包子”……《自我药疗》杂志的健康科普团队也正在北京、上海、武汉等地走入社区开展活动。全社会都在关注健康养生，标志着“全民健康大时代”已经到来。

简介：抗生素被限售了,药店怨气冲天,认为滥用只是医院的责任,但谁又能保证,滥用之责药店就能一推了之呢?用药事故出来了,药店拿出数据予以反击,大部分不合理用药都出在医院,但药店少比例的事故一样让人触目惊心.中国有句古话,我不杀伯仁,伯仁因我而死.退一万步讲,面对顾客谁动了我的健康呼声的义愤填膺,作为一个药学服务人员,引以为戒未雨绸缪防患于未然,也就变得责无旁贷.

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简介：根据中央补助地方健康素养促进行动健康促进医院项目方案有关要求，2015年3月23日至4月10日，省健教所组织专业人员对2014年度健康促进医院项目点开展了中期督导。按照《2014年健康促进医院基本要求》和《健康促进医院评价指标体系（2014版）》的有关要求。通过听取汇报、现场查看和查阅资料等方式。对4个项目市30家试点医院的项目组织管理、任务部署、技术支持及经费落实等情况进行了督导检查。

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