简介：传统体育养生是我国传统文化中的精髓,它对增强免疫力、预防疾病、强身益智、延年益寿、强盛民族、培养意志品质起了重要作用。体育养生依靠人体自身的运动能力,通过直接参与体育活动的方式,对人体的精神、形体、机体功能起到调节和改善的作用,它既能养生又能治病,具有医疗和体育的双重功能。传统体育文化是中华民族经过数千年的发展积累的宝贵财富,随着我国经济水平的不断提升,体育养生生活方式得到了普及与发展。

简介：日本学者洼德忠曾在所著《道教史》中说:“似乎可以认为,现实的人使具有天生肉体的生命无限延长,并永享快乐的欲望,导致了产生神仙说这一特异思想。这种思想在其它国家是没有的。”事实上,在世界历史上曾出现过的宗教现象中,大概还没有哪一种宗教能象中国的道教那样关注人的现实生命存在,重视人的身体发展和精神发展的统一。这种特征堪称奇特的宗教现象。

简介：现代文明病严重危害人类身心健康,人类以各种途径探求生命的健康。通过挖掘儒、道、佛等中国传统体育养生的精髓,可以使其服务于现代健康保健、健身康复活动,从而促进社会主义精神文明建设。

简介：早在上古时代,我国＂动形养生＂的思想已萌芽,但＂动以养形＂的理论始于《吕氏春秋》所记载：＂流水不腐,户枢不蠹＂。并在养生学长期的发展过程中,逐渐走向成熟,其内涵为：动静结合,形神共养。本文对我国传统动形养生思想的理论源流进行了梳理,尤其对《黄帝内经》之＂形神兼养＂这一养生观进行了详尽论述。旨在追溯我国传统动形养生文化之源流。

简介：长期以来，由于受中国古代文化环境和思维特点的影响，传统养生理论主要构建在经验和感性基础之上。孟峰年教授等编著的《中国传统体育养生概论》一书，研究方法独特，内容全面且有特色，参阅文献涉猎广，学术观点新颖，具有较强的理论指导实践意义和学术价值，从理论上丰富了中国传统体育养生思想体系。

简介：摘要：中医养生体系是我国传统医学智慧的结晶，在养生内涵中同时积淀了中国传统文化的精华内容，并形成别具特色的养生文化理念；本文通过分析佛道儒文化，阐述其与中医养生内涵之间的关系。

简介：摘 要: 自古以来，健康长寿一直是人们美好的愿望，而我们的祖先也在长期生活和实践中，以中药理论为基础，总结出了减缓疲劳、延缓衰老的传统养生方法。中国传统养生在发展的过程中形成了多个流派，其中传统体育养生作为比较有代表性的分支流派，主要是通过人体自身姿势的调整，达到增强人体各部分机能，诱发人体内在潜能，起到防治疾病、延年益智的作用。健康中国理念提出后，传统体育养生得到了空前的发展，其文化内容得到了丰富强化，但是也应该看到存在的问题，例如在年轻人中接受度不高、传播过程中底蕴缺失等，因此应该结合我国国情，提出有针对性的解决措施，促进健康中国目标的早日实现。

简介：以传统体育养生文化的新媒体传播为研究对象,采用文献资料法与数据分析手段,分析了传统体育养生文化的社会需求、传播现状以及微信这一互联网平台的传播机制,并指出当前传统体育养生文化的新媒体传播存在的问题：网站编辑并未与时俱进;＂微＂媒体平台呈现传播空白;传播内容与主要受众的对接错位.在以微博、微信作为传播媒介代表的＂微＂时代背景下,旨在探索传统体育养生文化在新媒体上的传播方式转型,并在此基础上,对传统体育养生文化的微信传播提出相应策略：用户至上,精心构建微信服务号入口平台;携手企业,走垂直服务的新路.

简介：中医养生历史悠久，历代养生家根据昼夜阴阳的变化规律，总结出了老年人十二时辰养生法。此法在古代文人雅客中颇为流行。我们可以结合中医经络脏腑理论，使这些方法更加清楚易懂可行。

简介：中国“儒家为主道家为辅”的传统文化,之所以几千年绵延不绝，其固有生命力来自于它自身的适应性和合理性，儒家的积极入世成为推动中国社会不断向前发展与进步的文化主流。而道家则提倡“清静元为，逍遥随性”。儒家给人鼓励，而道家则在人低落的时候，是可以给人慰藉、劝人平和的，儒道互补，叫人进退有度，从而回旋有余。

简介：本文运用文献资料法、专家访谈法、唯物辩证法等研究方法来分析民族传统体育养生文化,剖析在中国传统哲学思想影响下传统体育养生文化的原理体现,以及所形成的传统体育养生观与实践技法体系。使人们能够根据传统体育养生理论知识来指导养生实践,更合理地通过养生手段来达到调节身心、益寿延年的目的,从而提高人们的生活质量,达到愉悦精神的根本。

简介：摘要: 在当代运动文化浪潮中，中国传统健身运动因其丰富的文化内涵、特有的保健思想而日益为世人所关注。这一源自东方的智慧，既是古人对人生、对大自然的感悟，又是现代人对养生之道的一种启迪。中国传统的健身运动，如太极拳，八段锦，五禽戏，都是中国人民在漫长的历史发展过程中所创造出来的宝贵财富。它既有其特有的技术要领，又蕴含着天人合一，阴阳调和，身心俱备的哲理。从事这种具有保健功能的运动，既能强身健体，又能在精神上获得一种安宁祥和的感觉。在当今社会，由于人们的生活节奏与工作压力的增加，人们对保健与养生的重视程度日益提高。以其特有的魅力与功效，传统健身运动日益受到人们的青睐。

简介：一、文化养生是天人的合一天给人养生的物质是周全、及时而无微不至的，稻麦蔬果，春播夏长，秋收冬藏，无所不备，取之不尽，用之不竭。人要靠天，天又要靠人去创造，使之更合理地发展。天给人的精神享受也是极其丰富的，日月星辰，

简介：摘要采用文献资料法、实地考察法、逻辑分析法等方法，以石家庄市传统养生文化保护的现状及发展困境为切入点，分析研究石家庄市民族传统养生文化传承与保护的路径，希望借此对丰富世界民族传统文化宝库，繁荣地区经济，促进人民安居乐业,促进社会和谐发展起到一定作用。

简介：传统武术始终围绕人的生命应对展开,形成"练身"、"用技"、"修性"三大层面的庞大操作系统,具有很强的养生功能,属于中国式广义的"大养生体系"。从文化学角度探讨其独特的养生观念、操作方式和生存智慧,于应对当今的人类困境和生态危机具有很强的启发意义。

简介：

简介：<正>勤学习,勤思考。勤梳头,可健脑。勤洗脸,容颜俏。勤洗澡,肤病少。勤运指,可益智。勤运目,视觉好。勤走路,腿脚灵。勤交谈,舌灵巧。勤鼓耳,听力健。勤摩腹,消化好。

简介：摘要养生文化是当代人关心的话题，大家都希望拥有健康的身体，都懂得健康的重要。但对当代社会人群的有关调查统计资料显示真正的健康者只有5%,各种病患者占有15%,而约80%的人群是亚健康人群。亚健康状态的人群没有发病前的身体内已有许多隐患，这个时期需要采取清理脾胃肠道，调节气血阴阳，弓尔补营养的片面不足等养生措施而众多的人不明白养生文化，仍然过着暴珍天物而自残身体的生活方式成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很多问题可见优秀的养生文化是何等重要传统养生文化告诉我们，养生的要义在于平衡，即身体的平衡以及与外部环境的和谐只有树立天人合一的世界观、人生观，自觉养成健康的生活方式和生活情趣，提高生活品位和生命的价值，才能具备健康的身体，才能保障家庭的幸福和事业的成功。

简介：摘要运用访谈法、文献资料法与逻辑分析等方法阐释与对比中国传统体育养生文化与现代价值观的内涵基础上，提出中国传统体育养生文化对人身体、心理和社会适应的影响。以达到通过发展传统体育养生文化来促进现代人健康发展的目的，并进一步增强人们对传统体育养生文化的文化自信与认同。

简介：藏医传统养生学以人体学为出发点，形成了一个博大精深的体系，辩证而科学地阐释了人体生命活动与客观环境的相互关系以及如何增进健康、延长寿命的健身养生知识。该文从心性养生、整体性养生、天人相应调谐养生、摄养生活起居有常、强调慎微等方面，对藏医传统养生学的特征及内涵进行了探讨研究。