简介：摘要:上肢身体力量综合素质在众多各类体育竞赛活动中一直占有重要主导地位，而部分中学生群体缺乏良好上肢身体力量综合素质则认为是一种社会普遍现象。本文以深入分析目前我国中学生上肢缺乏较强上肢训练力量的主要原因情况为理论基础，从如何转换上肢教学方法理念入手到研究制订一套科学合理的上肢训练教育计划，提出了几种相应的上肢改善教育措施。

简介：摘要： 力量素质是人进行体育运动的基本素质，是人在社会生活中从事各类活动的基础保障，也是健康素质的最基础要求，尤其是近年来的健身行业的兴盛，也说明了人对身体素质的关注是越来越重视的，因此，在中学阶段的体育课程教学过程中，加强学生的力量素质锻炼，尤其是上肢力量的锻炼是非常有必要的，不仅可以提升学生的力量素质基础，还可以成为学生缓解压力的主要方式。

简介：摘 要：田径训练当中核心力量的训练是不可或缺的，而核心力量的训练则具有增加身体的灵活性和平衡。田径教学当中注重核心力量教学能够有效提高学生身体素质,并锻炼学生身体爆发力,但就目前教学现状而言，许多学生对田径运动并不感兴趣，认为其训练方式枯燥，不够时尚，因此在初中体育课当中，田径核心力量的训练效果并不理想，因此，初中体育教师应该积极创新教学方式，激发学生训练热情，加快田径教学核心力量训练的高效落实。

简介：力量是散打训练不可缺少的重要因素,从散打运动角度讲,没有力量的打击,对对手就没有威胁,因此,力量素质专项训练是散打运动员掌握技术的必要条件,其中力量素质的好坏,一定程度上影响其他素质的发展.

简介：

简介：摘要：力量训练对青少年举重运动员的发展和进步具有重要的促进作用，但是青少年举重运动员各个阶段的训练强度都不同，青少年举重运动员只有在前期打好基础，才能开展举重技术的教学，所以学校应该重视青少年举重运动员力量训练的方法，以免青少年在训练期间，错误的训练方法而影响训练的效果，使后期的技术教学受到阻碍。

简介：

简介：教学内容：义务教育课程标准实验教科书(浙教版)《科学》第三册第二章第三节《大气的压强》

简介：摘要：在竞技体育运动体系当中，不同的项目对于体力的训练部位存在一定的区别，柔道属于能够全面锻炼人体全身肌肉的项目。尽管柔道项目要求运动员掌握较多的技巧与战术方式，但是力量训练所发挥的作用仍然不容小觑。本文将柔道教学中对于力量训练的认知作为切入点，对柔道教学中的力量训练及其重要性展开了一系列的探讨。

简介：摘要：近年来，随着社会的快速发展与教育的不断深化改革，小学阶段的教育教学工作受到了人们的高度重视。小学阶段是义务教育的重要阶段，在这一阶段下，学生的身体快速的发育，同时智力也快速开发。在小学教育教学工作中，体育教育是重要的教育组成部分，而小学足球则是能够开发学生智力与锻炼学生体能的重要体育项目。核心力量训练关乎学生的正常发育与体能提升，在小学足球教学过程中进行应用则有助于学生的身心全面发育与促进学生的全面发展。本文将通过对核心力量训练在小学足球教学中的应用展开研究，从而使学生的体育运动能力得到有效提升，促进学生的身心全面发展。

简介：小组合作学习已经成为英语教学中的重要学习方式。本文结合笔者自身的教学实践对小组合作学习进行了探究，并尝试找出小组合作学习在英语课堂教学中正确的使用方法，从而提高英语教学效率。

简介：摘要：运用核心力量进行高职体育教学，可以提高学生的体质，锻炼他们的意志品质，培养他们的运动素养。体育教学的目的是提高学生的运动能力、技术水平，培养他们的体质，使他们能够自觉地参加各种体育活动，为他们的终身发展打下坚实的基础。随着我国体育教学改革的深入开展，尤其是以学生的核心素质为重点的情况下，加强核心力量的培养显得尤为重要。教师要从实践出发，对核心力量训练在高职体育教学中的运用进行分析，以推动体育教学的发展。

简介：摘要：在初中生的田径运动中，核心力量训练也要有对应的指标。例如，学生核心力量评级指标、专项素质评价指标、核心力量训练动作的确定等等。现今国内还没有明确测量核心力量的标准，通过查阅了大量的文献资料，经过多次向相关专家的问卷请教，就相关评价指标作了研究。

简介：摘要：在高职体育教学过程中核心力量训练占据着十分重要的地位。学生做好核心力量训练，能够使身体核心部位得到锻炼，尤其是核心肌肉群。众所周知，体育运动项目在完成过程中，都是需要借助肌肉而完成，提高对核心力量训练的重视度，能够使学生更好地控制自身身体，掌握运动重难点，在运动中保持最佳状态，有效减少运动带来的损伤，促使自身身体素质的提升。基于此，本文首先介绍核心力量训练的概念与作用意义，然后阐述高职体育教学中核心力量训练教学内容，之后找出高职体育教学中核心力量训练应用存在的问题，最后提出高职体育教学中核心力量训练应用措施，希望使学生能够更好地掌握核心力量训练，促使自身身体素质的提升，从而推动自身全面发展。

简介：摘要：在初中生的田径运动中，核心力量训练也要有对应的指标。例如，学生核心力量评级指标、专项素质评价指标、核心力量训练动作的确定等等。现今国内还没有明确测量核心力量的标准，通过查阅了大量的文献资料，经过多次向相关专家的问卷请教，就相关评价指标作了研究。

简介：摘要：在小学体育课程教学活动中，不同年级学生的核心力量培养与其身体素质相关联，因此需要引导小学生全面认知核心力量培养和系统性训练的实施价值。小学体育教师需要定期开展体能测试等教学工作，才能够及时更新和完善本学期和本学年的核心力量培养思路。本文将着重探析小学体育教学中学生核心力量培养的有效实施策略。

简介：摘要：当今，随着我国教育的快速发展，在当前初中教学推进实施新课程改革和全面实施素质教育的背景下，综合能力的全面培养已经成了重点强调的内容。在体育教学推进实施的过程中，对与学生健康有关的教育必须引起高度重视。要对核心力量的融入加以注重，在教学中注重对不同教学内容的借鉴，以使教学活动更好地适应体质有别、年龄各异的学生对体育教学的需求。核心力量的训练是最近十数年以来各个专业体育机构尤为重视的一项训练。它对预防出现伤病与提升运动成绩都具有极大的促进作用。但是，这种比较专业的训练形式对初中阶段的体育教学而言是否合适，以及如何进行更加有效的训练，都有待深入分析和研究。

简介：摘要：所谓力量训练，就是通过若干组多韵律的负重练习，来实现提高肌肉群力量，耐力，形状等指标的一种锻炼方法。不同数量，组数和负重均有不同影响。青少年时期正处于生长发育阶段，身体各部分还未完全发育成熟，对外界环境变化比较敏感，因此在进行力量训练时一定要掌握正确的方法。科学选择训练方法，力量训练以无氧运动为主，但是通过循环练习可以让它同时具备有氧运动和能把无氧代谢过程中生成的乳酸再分解再利用等优势。现就中学生散打力量训练谈几点基本要求及注意点。

简介：摘要：时代快速更迭的过程中社会的大环境也发生了极大的变化，我国的教育行业已经逐渐朝向更加全面的方向发展。尤其是在新课程教育改革深入推进的时代背景之下，不仅注重学生的文化成绩，对学生的体育教育质量也提出了更高的标准。在高中田径短跑项目当中适当融入力量训练，可以快速提升学生的跑步速度，是锻炼身体、提升学生身体素养的全新优化途径。

简介：摘要：核心力量在篮球运动项目中具有至关重要的作用。为了促进学生体育素养的发展，教师应依托游戏教学改善学生的学习态度、激发学生的训练动能，使学生以较强的积极性与主动性进行理论知识学习与身体机能训练，进而得到核心力量的发展与提升。文章将首先分析篮球核心力量训练的价值，然后从内容设置、情境创设、趣味学练、篮球比赛几个方面探究游戏教学在篮球核心力量训练中应用的有效策略，以期为相关篮球核心训练活动的开展提供一定借鉴参考。