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  • 简介:摘要:随着乡村振兴战略的深入实施,促进农村教育发展,提高农村学校教育教学质量,成为农村学校教育的主要工作。学校教育质量提高的主体工程在于提高教师的专业素养,让教师在专业化的道路上成长,而现阶段农村教师大多数进入了中老年时期,故而提高农村学校中老年教师的专业素养,是落实乡村振兴战略,促进农村学校教育教学质量提高的关键。

  • 标签: 课改 中老年教师 专业成长
  • 简介:【摘要】素质教育是一种以“素质”培养“素质”,以“灵魂”塑造“灵魂”的过程,这就决定了教师的素质在素质教育中的特殊意义和巨大作用。要努力提高教师自身素质才能真正全面实施素质教育。

  • 标签: 素质教育 教师素质 有效途径
  • 简介:随着人们文化物质生活的不断的改善,强身健体已成为人们追求的一种时尚。健身操(舞)是人们喜闻乐见、锻炼身体的极好形式。本文从理论与实践的结合上,揭示了强身健体的生理、心理机制,以及如何锻炼的原则和方法。以期人们对健身操(舞)有一个深刻的了解和更大范围的普及。

  • 标签: 健身操 中老年人
  • 简介:采用文献资料法、实验法、体育统计法、逻辑推理法对太极拳的健身功效进行研究,结果表明:长期坚持太极拳锻炼可改善血液状态,提高肺功能;可以减少焦虑,克服抑郁,保持情绪稳定;太极拳独特的拳法和拳理、习练组织形式和规范的技术要求,有助于提升中老年人的社会适应力。

  • 标签: 太极拳 中老年人 身心健康 健身养生
  • 简介:摘要:本文立足于农村小学语文日常教学的真实情况,从“定期进行学习,提升教师专业素养”“打磨语文课堂,创建高效语文课堂”“进行课后反思,充分完善教学问题”三个方面出发,对农村小学中老年语文教师的专业发展有效策略做出了分析与探究。

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  • 简介:本文研究采用文献资料法、现场观察法和访谈法,对太极拳习练者出现的膝关节运动损伤情况进行分析,以充分了解和掌握损伤发生的原因,提供预防工作的思考,最大限度地减少或避免损伤的发生,从而促进中老年人习练太极拳的健身效果。

  • 标签: 太极拳 膝关节 运动损伤
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  • 简介:摘要:目的 探讨中年妇女临床常见妇科病症的治疗方法以及预防保健对策。方法 将我院于2017年12月~2018年12月期间所接收的80例妇科病患者纳入本次研究中,采用随机数字表法的形式将其分为研究组和对照组,每组各为50例;对照组行基础保健防护对策,研究组在此基础上联合综合治疗预防保健对策,对比两组临床疗效和预防效果。结果 甲组发生妇科炎症、性病、月经不调、不孕不育、妇科肿瘤等妇科疾病的几率与乙组相比,明显更低(P<0.05);甲组的疾病知晓、自我管理、用药依从、疾病预防评分与乙组相比,明显更高(P<0.05)。结论 在妇产科中,对中年妇女根据不同的病情,结合不同保健预防对策,能够有效提升临床效果,提升患者和家属满意度。

  • 标签: 妇产科 中年妇女 治疗方式 预防保健 价值分析
  • 简介:摘要:本研究以太极拳对中老年人平衡能力的提升效果为核心,分析其在增强肌肉力量、改善姿态控制、以及促进神经系统协调性方面的作用。通过将中老年受试者分组进行太极拳训练,结合平衡能力测试及运动机能评估,从不同维度探讨太极拳对平衡能力的影响机制。本研究发现,长期、系统的太极拳训练显著提升了中老年人的平衡能力,减少了跌倒风险,并改善了整体运动功能。本研究结果为太极拳在中老年人群中的推广提供了理论支持,具有重要的实用价值。

  • 标签: 太极拳 中老年人 平衡能力 跌倒预防 运动功能
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  • 简介:研究目的:探讨我国45~64岁中老年人膝关节屈肌肌肉力量增龄性变化的特征;研究不同体育锻炼习惯对中老年人群膝关节屈肌肌肉力量的增龄性变化的影响。研究方法:采用智能化等长肌肉力量测试系统对45~64岁中老年人进行膝关节屈肌肌肉力量测试,通过对被测者进行肌力测试,对测试数据进行描述性统计分析,增龄性趋势分析,分差分析及多重比较,最后采用回归分析分析增龄性趋势的影响因素。研究结论:(1)中老年人群的膝关节屈肌最大肌肉力量存在着性别差异,但是不存在着左右差异。(2)男女性中老年群体的膝关节屈肌最大肌肉力量整体上呈现出增龄性下降趋势,但是在开始下降的年龄段上存在着性别差异;并且中老年男女性人群膝关节屈肌最大肌肉力量发生快速下降的年龄节点均在55~59岁年龄段之间。(3)三种体育锻炼习惯的中老年群体的最大肌力的变化趋势存在着性别差异,但是不存在着左右差异;在保证体育锻炼的时间和频率的基础上,参加体育锻炼对延缓肌力的增龄性下降趋势具有一定作用,并且在适当的时间频率范围内,增加体育锻炼时间和频率对延缓男性中老年右侧膝关节屈肌肌力的增龄性下降的作用更加明显,而对于女性中老年来说,不管是经常参加体育锻炼活动,还是偶尔参加体育锻炼活动,体育锻炼对其膝关节屈肌肌力的增龄性下降的效果影响几乎相同。(4)性别、年龄和体育锻炼习惯三者均对中老年膝关节屈肌最大肌肉力量增龄性变化具有影响,但是只有性别因素属于高影响因素,达到了76.8%,而年龄和体育锻炼习惯的影响较低,均不足50%。

  • 标签: 中老年 肌肉力量 增龄性变化 体育锻炼
  • 简介:摘要未投保的中老年人可能更会面临不良健康结果的风险。我们比较了全国代表性的投保和未投保的中老年人群的死亡率,这些人按种族、收入和有无糖尿病,高血压或心脏病来分层,使用倾向评分法来调整众多特征。缺乏健康保险和白人的调整死亡率显著较高;收入低;患有糖尿病,高血压以及心脏病有关。将保险覆盖范围扩大到未投保的中老年人可能会极大地改善这些群体的健康结果。

  • 标签: 未投保 死亡率 糖尿病 私人健康保险 疾病 低收入 保险状况 死亡率
  • 简介:摘要本选题采用文献资料法,问卷调查法,访谈法和数理统计等方法,通过对长治市城区中老年人中的太极拳开展现状进行调查,找出其中存在的问题,分析归纳影响太极拳在长治市城区中老年人开展的主要因素,进而促进太极拳在长治市城区中老年人中更好的发展与推广,以此满足广大中老年人日益增长的娱乐健身交往的需要。

  • 标签: 太极拳 长治市 中老年
  • 简介:文章分析影响中老年人参与健身活动的因素主要有主观因素(个人价值观、生活方式及家庭角色)和客观因素,根据老年群体的生理特点提出其健身路径为散步、快速行走、按摩腹部散步等,根据中年群体的生理特点提出其健身路径为减肥和有氧运动。

  • 标签: 全民健身 全民健康 健身路径
  • 简介:摘要近几年来,电信诈骗案件给人民群众带来了精神上和财产上的损失,针对老年人的电信诈骗尤其严重。本研究对老年人安全意识现状进行调查和分析,结合调查结果及电信网络诈骗特点分析老年人受骗的根源,并从老年人受骗的原因提出相应防范措施和方案,预防和减少老年人电信诈骗案件的发生。

  • 标签: 中老年 安全防范意识 调查报告
  • 简介:探讨12个月有氧运动锻炼对中老年人高血压的干预作用及降压机制,为制定运动处方提供理论支撑。方法:以30名中老年人为研究对象,平均年龄63.50±2.91岁,采用每次一小时、每周运动6次,持续12个月的有氧运动干预,分别测试锻炼前和锻炼12个月末受试者血压变化,检测血清甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-C)、一氧化氮(NO)、超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)等相关指标。结果:(1)与运动前相比,受试者运动12个月后,收缩压、舒张压明显下降(P〈0.05)(2)受试者运动12个月后,TG、TC、LDL-C下降十分明显(P〈0.05),HDL-C显著地上升(P〈0.05)(3)受试者运动12个月后,血清NO上升,有十分显著的差异(P〈0.01),血清SOD水平明显上升,血清MDA含量有所下降,均呈极显著性差异(P〈0.01)结论:经过12个月的有氧运动,可明显降低中老年人的血压,调节血脂及氧化应激水平。

  • 标签: 传统健身运动 血压 血脂 一氧化氮 超氧化物歧化酶 丙二醛
  • 简介:摘要:在人口老龄化的背景下,“互联网+养老”这一模式,为国家应对人口老龄化提供了新的工作思路,并在不断地探索与实践中,渐渐被人民群众所接受。尽管这一模式为人民群众带来了便利,但也存在如何更好的保护老年人信息的相关问题。本文以《民法典》为依据,对如何保护老年人信息问题展开探究,并给出一些自己的建议,期望可以对该模式的完善提供参考。

  • 标签: “互联网+养老” 老年人信息 民法保护