简介：对于非赛季容易发胖的健美运动员来说，怎样在增大肌肉块的同时避免体脂迅速增加，是个令人头痛的问题。采用下面三个步骤可有效解决这个难题。

简介：摘要目的总结肝素联合碱性利多卡因膀胱灌注治疗间质性膀胱炎疗效。方法本次研究资料选自２０１２年３月－２０１４年７月期间在我院接受治疗的７８例间质性膀胱炎病人，将其随机划分成两个组。在分析所有病例临床特征的基础上，对照组３９例研究对象接受常规对症治疗，而实验组３９例研究对象则接受肝素联合碱性利多卡因膀胱灌注治疗，同时并对比及分析两组研究对象的疗效。结果两组研究对象在问题指数评分、有效率以及并发症情况等之间的比较差异十分显著（Ｐ＜０．０５）。结论临床上以肝素联合碱性利多卡因膀胱灌注治疗间质性膀胱炎疗效确切，不仅操作便捷和创伤较小，同时还能有效控制并发症，对于提升病人生活品质起着积极作用，建议推广。

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简介：摘要目的总结应用臀部随意皮瓣治疗骶尾部褥疮的临床效果。方法采用局部随意旋转皮瓣修复骶尾部褥疮１１例，单侧旋转皮瓣９例，双侧旋转皮瓣２例，皮瓣范围（５．０×６．Ｏ）一（８．Ｏ×１２．Ｏ）ｃｍ，供皮区直接缝合或游离植皮。结果本组１１例局部随意旋转皮瓣全部成活，皮瓣质地柔软，外形满意。２例存在轻度感染，局部换药２—３周后伤口也顺利闭合。经３个月～３年随访（平均１５个月），臀部外形满意没有发生伤口裂开与褥疮复发。结论局部随意皮瓣手术操作简单、血运丰富、抗感染能力强、是修复骶部褥疮效果较好的一种方法。治疗骶尾部褥疮可取得满意效果。

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简介：大腿内收肌群拉伤是比较常见的一种运动损伤,在田径跨栏、短跑、跳跃、投掷等项目中时有发生,它对运动员的日常生活、训练和比赛都会造成很大的影响。因此,了解大腿内收肌群损伤的原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。一、大腿内收肌群损伤的原因及临床表现大腿内收肌群由长短、大小各不相同的5块肌肉组成,由浅及深分别为股薄肌、长收肌、耻骨肌、短收肌和大收肌,其主要作用是使下肢靠近中线,即内收动作。大腿内收肌群急性损伤,

简介：<正>案例反映了一个事实:任何制度在实施过程中,总会遇到各种各样的问题。"管还是不管",答案是唯一的,那就是必须管。既然是规章制度,那就应该执行;既然这两位同学有执勤任务在身,那就必须行使检查监督的职责。但是,面对执意"闯关"的同学甚至老师,执勤学生没有足够的办法去应对。这样的尴尬,对执勤学生秉持原则是一种打

简介：摘要面肌痉挛是临床上常见疾病，本文通过对面肌痉挛护理方法的研究探讨，完善科学周到的护理方法对于治疗面肌痉挛的效果起着至关重要的作用，在面肌痉挛的护理上要注重术前术后的一般护理，并发症的监测，更要始终关注患者的细微心理波动给予患者必要的心理护理，降低患者的心理负担和精神压力以使患者保持最佳手术状态，马斯洛的需要层次论要贯穿患者整个住院过程，贯穿始终，运用最好的护理理论指导临床护理工作，使患者满意，促进患者的早日康复。

简介：骨骼肌在运动损伤、发育和重建等过程中卫星细胞具有重要的生理作用。适宜的运动训练可以激活肌卫星细胞，使之增殖并向成肌的肌卫星细胞转化。文章阐述了骨骼肌卫星细胞的特征、负荷运动对肌卫星细胞的影响，以及运动对卫星细胞的激活与增殖的作用机制；并对人体衰老过程中肌卫星细胞的变化规律进行分析与探讨。

简介：传统的炭素材料主要包括金刚石、石墨、卡宾、炭黑、活性炭和碳纤维等。直到1985年发现C60后，人们认识到，碳还具有球笼形结构。1991通过高分辨透射电子显微镜发现了一种新的碳的同素异形体，并称其为“石墨碳微管”，即目前所称的碳纳米管。它可以看作是由石墨碳六元环网状平面卷成筒状时所形成的管状物质。自从碳纳米管这种新型材料被发现后，

简介：摘要目的探讨泌尿外科手术后膀胱冲洗并发症预防的方法及护理进展。通过对术后膀胱冲洗并发症原因的分析，冲洗溶液和方法的选择，以及冲洗装置的改进和相关护理对策进行综述，以指导临床护理人员提高膀胱冲洗的护理效果，减少并发症，促进患者早日康复。

简介：中图分类号Ｒ６９７．３文献标识码Ｂ文章编号１５５０－１８６８（２０１４）１０摘要目的讨论前列腺增生合并膀胱结石同期手术治疗的临床效果，为日后的临床治疗提供参考。方法选择２０１１年３月－－２０１３年９月收治的前列腺增生合并膀胱结石患者１６０例为研究对象，随机分为两组，即观察组与对照组，每组患者８０例。观察组患者给予同期手术，对照组患者给予分期手术，对比两组患者的临床治疗情况。结果经过临床治疗，观察组患者局部控制率为９０．０％（７２／８０），并发症发生率为１．２５％（１／８０），复发率为２．５％（２／８０）；对照组患者局部控制率为６５．０％（５２／８０），并发症控制率为７．５％（６／８０），复发率为１３．７５％（１１／８０），两组患者比较差异有统计学意义，Ｐ＜０．０５。结论对前列腺合并膀胱结石患者，给予同期手术治疗的方式，能够促进患者更好的康复，在局部控制率、并发症发生率、复发率等方面，均取得了理想的成果，日后可推广应用。

简介：摘要目的分析子宫肌瘤与子宫腺肌病的超声诊断价值。方法回顾性分析收集本院２０１３年９月－２０１４年９月诊治的子宫肌瘤患者（肌瘤组）５０例与子宫腺肌病患者（腺肌病组）４２例的病历资料，对所有患者均行彩色多普勒超声，对比分析两组患者的超声图像及血流动力学参数变化情况。结果经过超声诊断，肌瘤组的ＲＩ值明显低于腺肌病组，但ＰＩ值高于腺肌病组，且比较差异均具有统计学意义（Ｐ＜０．０５）；两组ＰＳ、ＥＤ值差异无统计学意义（Ｐ＞０．０５）。结论超声可用于子宫肌瘤和子宫腺肌病的鉴别与诊断，具有临床应用价值。

简介：摘要目前膀胱癌诊断和随访主要依靠尿细胞学检查、影像学和膀胱镜相结合的方法，但影像学检查无法明确诊断，膀胱镜检查属有创操作，尿脱落细胞学检查的灵敏度低。近年来很多尿液中膀胱肿瘤标志物被发现并应用于临床，本文概述了这些膀胱肿瘤标志物的应用现状及研究进展。

简介：圣诞老人穿的衣服一定是红色的吗？先别急着回答，因为很多时候，冲动都是魔鬼!一开始，很多国家都有自己的圣诞老人，他们的长相和衣服是不一样的。

简介：<正>目前,班级管理主要是经验管理和制度管理两种模式。经验管理彰显的主要是班主任个人的能力和作用,也正因为此,这种管理模式容易忽略学生群体的能量和作用;制度管理虽然班级各项工作、各个管理岗位,个体与集体的行为准则等都实现了规范化,但太多的规章制度有可能让学生

简介：摘要目的探讨生肌愈疡汤治疗郁热型胃溃疡的治疗效果；方法将２０１３年１月至２０１４年１月在我院接受治疗的１５０例郁热型胃溃疡患者，随机分为观察组７５例（采用生肌愈疡汤治疗）和对照组７５例（采用奥美拉唑肠溶胶囊治疗），对比两组患者的治疗效果；结果两组患者在经过１个疗程的治疗后，观察组的总有效率达到了９４．６７％（７１／７５），显著高于对照组的８０．００％（６０／７５），两组相比差异有显著性（Ｐ＜０．０５）；结论生肌愈疡汤治疗郁热型胃溃疡临床效果满意，值得推广应用。

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简介：分析总结了速滑运动员张虹在索契冬奥会上取得速度滑冰1000m项目金牌的重要原因之一是降脂增肌。从降脂增肌的意义入手，分析降脂增肌与运动水平的关系。指出教练组在备战周期中，针对张虹体重大、体脂高的问题，在训练的方式和方法上进行了改变，增加了有氧训练的比重，加大了核心力量的训练密度。并对张虹减控体重的膳食、营养与恢复，以及合理减体重的原则和措施等进行了综述。