简介：

简介：通过对健美操的价值阐述，揭示了普修体育课健美操教学存在的问题，提出了健美操教学中应注意的几个问题，探讨如何提高健美操课的教学质量。

简介：

简介：摘要：韵律健美操有着极强的韵律性，对学生身心有着非常好的提升作用，通过对韵律健美操的练习，学生对体操、舞蹈可以加深理解，在音乐中实现对情操的陶冶，因此可以说韵律健美操的训练，对小学生身心的全面发展是有着重要意义的。小学生处于不断发展的关键时期，韵律健美操训练的开展，不仅符合学生好动的性格，更是可以让学生素质得到全面提升。本文分析小学阶段韵律健美操教学的有效开展策略，希望对提升韵律健美操的实际教学效果是有帮助的。

简介：2018年长治市首届幼儿健美操、啦啦操大赛，7月3日晚在长治市八一广场举行。此次大赛吸引了来自长治市各地区幼儿园包括啦啦操、健美操、篮球操在内的三种不同类型共11支参赛队伍参加了比赛。

简介：近几年来,校园啦啦操越来越受到人们的喜爱和重视。由于一些含糊不清的认识,导致在实际的教学和训练中存在认知误区。本文从校园啦啦操与健美操在起源与发展、技术动作特点以及功能等方面进行差异性研究,并提出两者教学和训练的实施策略,希望能为高校中实际的体育体操类教学和学习提供有益的参考。

简介：运用文献资料法等对体操、健美操和啦啦操的渊源、衍生与回归的路线及动因进行探析，得出：体操、健美操和啦啦操在起源与分途上有渊源关系；艺术表现形式、项目组成要素和项目美学要素的一致性体现项目之间的亲缘关系；项目的发展体现由精英化向大众化的衍生，再从大众化向精英化回归的基本路线；社会学因素、文化学因素和训练学因素是多元文化追求下项目衍生的的重要动因，而制胜规律的主导作用是促进健美操和啦啦操项目回归的重要驱动力。

简介：近日，多伦多大学的相关专家表示，中年人如果坚持进行慢跑和骑自行车等活动，可以减缓甚至逆转身体的平衡性、协调能力以及肌肉力量的衰退，可以加强心肺功能。根据科学研究的结果，以下五种运动是减轻体重和锻炼心肺的最佳运动方式。大步走大步走可以增强耐力、携氧能力，提高运动速度，还能燃烧脂肪，让心跳加快，有益于心血管健康。

简介：　　【摘 要】在整个全民健身事业中，有氧运动因其特有的价值效用和项目特点，一直处于举足轻重的位置。随着我国社会经济不断发展繁荣，有氧运动的发展也出现?一些新的特点和问题，对于这些新问题的思索是否及时，解决方法是否正确，将直接关系到全民健身中有氧运动的发展前景。

简介：有氧运动过程中内源性活性氧的生物学作用已被人们广泛关注，有氧力竭运动中产生的内源自由基可经诱导线粒体膜通透性转变孔道（ＰＴＰ）的出现，ＰＴＰ影响线粒体的跨膜电位，进而对细胞的发育产生作用。有氧运动训练诱发的活性氧通过ＮＦ－ｋＢ等转录因子调节细胞的表达及线粒体的生物发生过程。因此耐力运动训练的适应过程与其内涵性氧化物介导的调节关系密切。

简介：根据2000m赛艇运动项目的特点及三大供能系统在2000m赛艇运动中供能的比例，结合生物化学理论，找出影响2000m赛艇运动成绩的主要因素，明确训练重点。运动训练中主要采用重复训练法来提高赛艇运动员的有氧工作能力。

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简介：<正>11月26——29日,莱美中国在深圳市银湖渡假村举行了为期四天的2008年度"超级季训"。来自国内及亚洲地区的近200名莱美教练及俱乐部老板齐聚一堂参加了此次活动。《健美先生》作为此次活动的特邀媒体对其进行了全程跟踪报道。并对莱美中国市场总监彭浩儿小姐及国际讲师进行了专访。

简介：摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼，是一项增强人体吸入与使用氧气的耐久运动，是当下人们锻炼最喜爱的运动方式，也是运动员常用的训练手段。田径是一项最基本的体育运动，以走、跑、跳、投为主要运动形式的各种身体练习手段，素有“运动之母”之称。有氧运动的形式多种多样，其中例如步行、慢跑、竞走等都是田径运动径赛中的项目，因此有氧运动也属于田径运动径赛的基础项目，而田径运动径赛是有氧运动的延伸和深化，两者紧密相连、相互促进影响，因此要想提高田径运动径赛的成绩，只有把有氧运动和田径运动有机融合，充分利用有氧运动对田径运动积极影响。

简介：通过对苏州大学2007级40名肥胖大学生进行8周的有氧运动处方实验，实验结果表明75%的肥胖女生和70%的肥胖男生的体质健康测试成绩达到及格以上，提高了肥胖大学生的《国家学生体质健康标准》成绩；有氧运动处方可有效地运用于肥胖大学生健身减肥，能有效地改善肥胖者人体形态，减少体内脂肪的堆积，减轻体重；增强心肺系统的机能，提高机体运动能力。

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简介：摘要：随着北京冬奥会在我国的成功举办，冬季奥运会项目也受到了越来越广泛的关注。短道速滑不仅是冬季奥运会中的重要比赛项目，而且也是我国在冬奥会上的主要优势项目。为提高短道速滑项目的运动成绩，需要开展科学的训练。短道速滑项目对运动员的有氧耐力能力有很高的要求，因此在日常训练中必须高度重视有氧耐力训练，并要结合运动员的实际情况，制定科学的训练计划，并通过多种训练方法的合理安排确保训练效果能够达到预期要求。

简介：2007年，是林业产业大发展的一年。这一年，全国林业产业总产值达到1．17万亿元，同比增长9．85％，继2006年突破万亿元大关后再创历史新高。木材、松香、人造板、竹藤、家具、木地板和经济林等主要林产品产量仍居世界第一，林产品进出1：3贸易总额达到570亿美元，同比增长36．73％。一、二、三产业比重已经调整为43．1：48．2：8．7，第二产业依然高居榜首。据统计，全国规模以上林业企业超过1．5万家，产值约占全国的70％以上，林业第二产业发起了带动林业产业全面发展的浪潮。然而，这场浪潮是怎样引发的，它给我们带来了什么样的经验和启示？我们特别策划了《搏击“二产”浪潮》专题，希望能够给读者一个满意的答案。并期望以此推动我国林产工业再创新高。

简介：今年4月初，金海经历了第八次手术——胆囊切除。相对于以往的肿瘤切除和化疗，金海笑称这是“不值一提的小手术”，出院后的第八天，金海重新站到了讲台上。病魔始终难以阻挡金海拼搏忘我的工作脚步。仅2007年，金海的学术研究依然有着惊人的收获。他与人合著的《民国内蒙古史》、主编的《准格尔旗扎萨克衙门蒙文档案译编》出版了；他主持的国家社科基金项目《内蒙古通史》和国家清史编撰项目《民族志——蒙古族篇》都结项定稿，这一年他还发表论文两篇。

简介：<正>侯俊荣,今年39岁,下岗前是北京涤纶厂职工。1997年3月正式办理下岗手续后,走上了自谋职业的道路,现在她已成为通州区潞州商城拥有6个柜台的老板了。看到侯俊荣神采奕奕的样子,与几年前因厂子放长假在家呆着时相比,简直是判若两人。笔者最近走访了她,请她谈谈这一年多干个体经营的经历,她就滔滔不绝地谈了起来。