简介：摘要：举重作为奥运会竞赛的一个大项，在竞技体育全面普及背景下，举重运动员要根据项目的参与要求，结合自身的身体机能，有针对性的开展力量训练。举重训练中力量练习作为极其核心的训练板块，教练员要了解运动员的运动需求，明确训练中存在的问题，并结合运动员个人发生策略，并结合运动员身体机能身体状态发生的变化，适当的调整训练的方法。举重运动虽然有着共性的规律，但青少年举重与成年人举重仍然有着一定的差异，开展训练的方式也有不同，针对青少年举重运动训练需求，本文主要探究了青少年举重运动员力量训练的作用及方法。

简介：摘要：2001年7月，教育部颁布实施的《幼儿园教育指导纲要》，提出“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”等。而科学合理的幼儿体育活动和教学策略是确保幼儿身心全面健康发展的基础。

简介：摘要：随着我国经济的不断发展，我国愈来愈注重体育运动行业建设，要求社会大众能够积极投入于体育锻炼之中，增强自身的体质情况。而高校作为我国教育体系中的重要内容，对于我国教学工作有着关键的影响意义，其具有培养社会人才的重要使命。对此，相关教学单位和教学工作人员应该引起重视，积极贯彻强身健体的发展方案，努力在高校教育中落实体育教学，让学生能够在高校学习过程中逐步提高身体素质。而户外训练作为高校体育教学的重要内容，对于学生身体的协调能力、身体素质都有着积极意义，可以从根本上提高学生的体能素养。对此，本文首先叙述高校开设户外运动训练体育课程的重要意义，接着简要说明在高校开展户外运动训练的可行性，最后详细阐释高校开展户外运动训练的具体措施。以此来供相关专业人士交流思考。

简介：摘要：通过学生们发展阶段的特点来看，初中时期是学生们学习与形成运动习惯的重要阶段，针对中学生身上存有的个性特征及运动能力的差异，初中体育教师应当因材施教，运用科学、合理的体育教学形式，为学生们运动能力的提高提供良好条件。基于此，本篇文章主要通过初中体育教学中提升学生运动能力，展开具体分析与探究。

简介：摘要：坚持"健康第一"的指导思想,坚持以学生发展为中心,立足体育与健康课程标准化;本着从实际出发的原则,结合学校具体情况,充分利用学校一切可利用的资源,选择符合学生生活实际和基本能力发展需求的运动项目构建教学模块,增大学生对教学内容的选择性。跳绳运动作为传统的小初运动项目，通过对小初一体化开展跳绳运动的实践进行研究，有利于促进小初体育教学的进步和发展。

简介：摘要：随着国家教育事业的发展，国家对综合性人才越来越重视，而且随着习近平总书记对劳动教育的提出，体育运动更加被重视起来。而小学是学生学习的起点，对小学生进行体育运动训练的但是目前的体育教学中体育运动的发展现状仍然存在某些方面的问题，面对如今的教育形式，体育运动必须要探索更加准确、合理的发展方向。而总书记也提出了体育强国建设的教育精神，发挥党委主导，深化体教融合，推动全方位青少年的发展。

简介：[摘要]户外运动，顾名思义，就是在室外的体能活动，不仅可以锻炼人们的体能，提高身体素质，还能亲近自然，享受到自然界中新鲜的空气、阳光，摆脱了室内压抑的环境，让人们的身心都能得以放松。在高校体育教学中引入户外运动训练，增加学生们在户外进行运动锻炼的机会，不仅有助于增加他们的综合能力，还能促进体育教学质量的提升。同时，高校在体育教学中引入户外项目，也是相应国家关于加快体育产业发展，实现体育教学改革的重要方式。通过转变原本较为封闭的教学形式，将教学从校内引入校外，使学生们能在自然环境下接受体育教学，做到教学和自然、社会的有机融合，让学生们能新型的教育手段下，更积极的参与到户外教学中，在推进体育教学质量和效率的同时，也能让高校体育获得更好的发展。就目前来说，不少高校已经意识到了户外运动项目在体育教学中的重要作用，但由于种种原因，仍在教学中存在一些问题，影响到高校体育教学的效率。本文经翻阅大量文献，结合实际教学经验，从户外运动的概述和发展历史开始谈起，阐述户外运动训练对高校体育教学的重要意义，分析当前教学中存在的问题，并探讨有效的实施策略，以期指导实际教学，帮助学生们拥有更加健康的体魄，为社会输送更多身体素质过硬的专业人才。

简介：摘要：作者通过查阅大量文献资料，走访调查乌鲁木齐市主要的街头篮球爱好者聚居地，并通过田野调查等方法分析乌市街头篮球活动中暴力现象的成因，以期对治理乌市街头篮球暴力现象提供理论参考。

简介：摘要：随着国家经济水平的不断提升，我国体育事业也得到了显著发展，其中器械体操训练作为我国体育事业中的一项重要内容，更需要得到业界人士的广泛关注。一直以来，军事院校将器械体操训练作为军事体育训练的主要内容，而器械体操训练对训练者容易造成各种损伤；因此，有必要针对损伤现状进行分析和探讨。

简介：摘要：户外运动在幼儿教育中扮演着越来越重要的角色，因为适当的户外运动一方面可以充分释放幼儿们的天性、开发幼儿的智力、拓展幼儿的思维，另外一方面还可以使幼儿们的身体素质得到实质性的提升。当今我国幼儿园的户外运动管理还不够完善，这可能会导致幼儿们在运动过程中受到伤害，因此这些问题急需改善。本文将会对我国幼儿园户外体育活动的现状进行分析，希望能够发现其中存在的不足之处并针对这些不足之处提出来一些切实可行的改进措施，以此保证幼儿园户外运动的顺利开展。

简介：摘要:本文基于马拉松赛后疲劳产生的机理展开研究性讨论，结合马拉松项目运动疲劳的特点，总结马拉松此类长跑运动中消除运动疲劳的手段和原则，对相关运动的疲劳恢复有更深入的了解，为提高我国马拉松普通爱好者赛后疲劳恢复，以提高运动表现提供帮助。本文以文献资料法为主，广集运动疲劳的恢复手段及适应性和各恢复手段优势，得出根据不同疲劳类型进行相应的恢复手段，会有效保持甚至提高训练水平的结论。

简介：摘要：教育改革推动了各学科的新发展，对于体育课程来说，改革也不仅仅是去为了验证某个答案，某种方式，更是一个教学内容、教学方式的新探索，本文以定向运动为例展开研究，基于定向运动的概念来分析其应用到小学体育教学的可行性，希望对定向运动普及到小学体育中有所借鉴。

简介：摘要：幼儿期体质水平是青少年体质的基础,也是未来个体学习运动技能、培养运动习惯的基础,基础不牢,自然会波及未来的发展。幼儿身体素质的优劣程度,不仅影响幼儿时期个体身体活动能力,还对未来生活行为的动作质量有着间接影响。《我运动 我健康》幼儿园课程可以帮助幼儿从小提高身体素质水平。

简介：摘要：篮球运动本身作为一项技术性特点比较突出的运动项目，想要最大程度上掌握篮球运动的技巧，就需要运动员能够在进行日常训练阶段，保证自己力量的同时，在速度、技巧以及耐力等方面有针对性的训练，由此达到提升篮球运动水平的目的。下面，本文就篮球运动训练中对力量训练的优控策略进行分析和讨论。

简介：摘要： 经过对医科大学生的调查研究，因家庭环境和课业压力等患上不同程度抑郁症的学生逐年增加，在目前国内外对抗抑郁药物的研发以及对抗抑郁症的对策尚不太成熟的背景下，一些患者反映运动对抑郁症有着一定的干预效果，对抑郁情绪有一部分改善作用。因此本文针对患抑郁症大学生这一群体进行研究，深入探讨运动对抑郁症的干预效果，并提出相应的对策和建议。

简介：摘要:研究排舞运动对中老年人血脂和血压状态的影响,了解排舞对中老年人的身体状态产生的积极作用。方法选取某院进行保守治疗的80例高血压病人且患者的血脂异常作为病例组，对患者进行为期3个月的排舞锻炼，测量患者锻炼前后的血压和锻炼前后的血脂水平并进行比较。排舞运动能明显改善中老年高血压患者的血压状况，缓解高血压进展；同时进行排舞锻炼能改善高血压患者的血脂异常水平，对患者身体产生积极的作用。

简介：摘要：合理安排运动量不仅对于体育锻炼还是运动训练都有着非常重要的意义，安排运动量过高或过低都不利于训练效果的形成，所以在体育运动训练过程中，必须要合理安排运动量。中学是非常关键的一个阶段，是学生正确认识体育项目的关键时期，如果在中学时期能够培养中学生良好的运动习惯，对于培养优秀运动员是非常有帮助的。在中学生业余田径训练过程中，应该合理的安排运动量，使运动量技能在学生可以接受的范围内，也可以最大程度的提高他们的运动水平。本文将针对如何安排中学生业余田径训练合理的运动量进行分析，希望能够对中学生业余田径训练有一定的帮助。

简介：摘要：文章首先阐述了舞蹈治疗的相关原理，其后分析了舞蹈治疗的工具及实施阶段及舞蹈治疗在运动康复领域的应用，最后就舞蹈治疗在中国的发展进行了探究。

简介：一、摘要

简介：摘要：幼儿园的室内体育活动指的就是在室内开展的体育活动，是户外活动的一种补充。幼儿阶段身体素质是非常重要的，所以进行有效的体育锻炼不但可以增强幼儿的身体素质，还可以增加幼儿园的课程设置。室内运动有效的弥补了室外因为天气因素造成诸多不便的缺陷，可以达到锻炼的目的。鉴于幼儿的身体素质考虑，也比较适合在室内进行身体锻炼。