简介：每一天对于我们每个人来说都是公平合理的,从不少给谁一分一秒,也从不多给谁一分一秒。对于初三同学而言,时间就是效率,效率意味着成绩。那么,同样一天24小时,你是怎样度过的呢?懂得自我管理的同学,既能设定目标、完成计划,又能控制好自我,才是自我管理的小达人。

简介：摘要目的评价慢病自我管理小组培训对社区糖尿病管理效果。方法以社区为单位，选取2015年2月—2016年2月期间的糖尿病患者100例作为本次研究对象。所有糖尿病患者均进行慢病自我管理小组培训，并于半年后进行体检。将管理前后的体检结果（BMI指数、血压、血糖）进行对比分析。结果管理后，糖尿病患者的BMI指数、血压（舒张压、收缩压）、血糖（空腹血糖、餐后血糖）各水平均较管理前降低，差异具有统计学无意义（P<0.05）。结论慢病自我管理小组培训对社区糖尿病管理效果显著，值得在今后推广应用。

简介：摘要：目的：实验将针对糖尿病患者进行慢性病自我管理小组培训，进一步加强社区糖尿病管理模式的应用。方法：将本社区收治确诊为糖尿病患者作为本次研究对象来源，在其中随机抽取100例，诊疗时间范围在2020年1月-2020年12月，盲目随机法设计方式分组。对照组患者采用一般社区治疗管理措施，观察组则为慢性病自我管理小组培训，对比管理成果。结果：从管理上看，观察组患者的血糖水平控制效果优于对照组，且在糖尿病知识的学习上，自我管理能力更高，对比具有统计学意义（P＜0.05）。结论：采用慢性病自我管理小组培训可提升糖尿病控制水平，更好地为患者的血糖控制提供方式方法，具有临床推广价值。

简介：摘要: 班级管理小组合作模式是指班主任根据班级情况以及学生特点，让全班学生分成若干个小组，学生通过小组形式参加学习、活动和班级管理，共同完成学习任务，实现发展目标的一种班级管理模式。笔者在班级管理中创造性地采取了这种方式，取得了极好的育人效果，并形成了班级特色。

简介：【摘要】目的：探讨自我管理小组用于社区高血压健康管理中的效果。方法：从2020年3月到2021年3月期间选取社区高血压患者80例，将所有患者按照护理方法的不同，分为对照组（40例，使用常规管理）和观察组（40例，采用建立自我管理小组的方式管理）。对两组患者在护理完成后的效果进行收集和分析，对比两组患者护理后的治疗效果以及睡眠质量指数（PSQI）。结果：两组患者在接受护理后均取得一定效果，观察组的治疗效果以及睡眠质量指数评分显著优于对照组，对比差异明显，均有统计学意义（P＜0.05）。结论：自我管理小组能有效提升社区高血压患者治疗效果，改善睡眠质量，提升患者生活质量。

简介：摘要通过采取问卷调查方式对我社区糖尿病患者开展自我管理小组活动的效果进行对比，分析社区开展糖尿病患者自我管理小组对糖尿病患者了解糖尿病知识知晓情况和遵医行为等方面的效果影响，进而提高患者的生活质量，值得在社区对糖尿病患者的健康教育过程中进行推广。

简介：摘要：当前我国糖尿病患病率和发病率呈逐年上升趋势，糖尿病及其并发症造成极大的社会和经济负担， 糖尿病患者的自我管理很大程度上决定了糖尿患者的预后及并发症的发生与进展。2型糖尿病自我管理干预方法涉及社会、心理、行为等方面，有较多影响因素。如何开展自我管理小组活动，活动内容、形式、效果评价等均有待进一步摸索。

简介：【摘要】术语生长、发育和成熟常常用于描述生命中的身体变化。生长是指身材大小或身体特定部位的增大；发育是指胎儿到成年人的自然过程；而成熟是指变得更加成熟和功能更加全面的过程。青春期是指第二性征发展的过程和一个小孩成长为青年成人的过程。在青春期过程中，伴随着身体成分和运动能力的改变。随着青少年抗阻训练兴趣的增加，重要的是，体能教练需要了解青少年正常身体生长发育变化的基本原则。正确地理解这些原则，了解这些原则是如何影响到训练的适应性，以及对研究数据的复杂解释，这些对于发展和评估抗阻训练计划的安全性和有效性是非常有必要的。因为青少年运动员运动训练变得越来越剧烈和复杂，解剖与生理因素与急慢性损伤的关系也需要充分考量。

简介：在习题指导中，若将课本某些典型题图变异发展，如移位变换，形成一组能易中求活求深求精，融课本例习题、中考（会考）题及课外资料于其中的提高型系列训练题组，创设习题教学新情境，引导学生探索演练，则既能提高学生平时训练及综合复习的兴趣，使学生积极投入解题活动...

简介：

简介：摘要目的分析自我管理能力训练对海洛因依赖患者的影响。方法选取101例本市监管中心在2016年2月至2017年6月期间收治且患有海洛因依赖的在押人员为研究对象，随机分为一般组（n=51）和干预组（n=50），对一般组患者进行美沙酮递减脱毒治疗，并健康宣教、生活干预、对症处理等护理措施，在此基础上，干预组患者进行自我管理能力训练。比较两组患者干预前后心理状况及脱毒完成情况。结果干预后，两组患者SAS、SDS评分均有明显下降，干预组患者SAS、SDS评分均低于一般组患者（P＜0.05），干预组患者完成脱毒治疗率高于一般组患者（P＜0.05）。结论在海洛因依赖患者的解读治疗中，加强对患者自我管理能力的训练能有效改善患者不良情绪，提高脱毒完成率，对戒毒效果具有积极影响。

简介：【摘要】 目的：探讨分析应用巴林特小组训练模式对规培护士护理人文关怀能力提高的影响。方法：选取我院（2021年9月-2021年4月）新入职的48名护士，随机分为两组，即研究组、参照组，各24例，分别应用巴林特小组训练模式和常规模式进行培训，对比分析两组的应用效果。结果：干预后，研究组的耐心方面、情感方面和认知方面等人文关怀能力分别为（68.57±4.32、69.12±3.58、91.65±6.35）分，均比参照组的（59.35±3.62、60.01±3.25、85.36±5.54）分高，（P＜ 0.05）。结论：将巴林特小组训练模式应用到规培护士中，对护理人员的人文关怀能力有明显的提升效果，值得推广应用。

简介：摘要：本文主要探讨了在立德树人教育理念的指导下，如何有效地进行乡村小学女子足球兴趣小组的训练与管理。通过强化立德树人理念，培养体育道德；优化训练方法，激发学习兴趣；完善管理机制，保障训练效果等策略，提升乡村小学女子足球兴趣小组的整体素质，促进其身心健康发展，并为乡村足球运动的普及和发展贡献力量。

简介：无论是养鸽或养任何宠物．卫生自我管理相当重要。身为养鸽者，有关养鸽卫生知识及如何预防感染疾病一定要重视．并要彻底执行，才不会给家人及左邻右舍带来困扰。

简介：健康是生活（生命）蜃量的基本要素，而良好的生活方式是健康的重要保整。遴撵和保持良好的生活方式，就是封自己健康的“管理”。

简介：每个人都是一种花,向日葵、玫瑰,或是蒲公英……追随着阳光,雨露和微风。而无论是哪种花,在成长的过程中都会经历风雨,学会自我管理,才能绽放出独一无二的景致。初三的生活紧张而疲惫,却是我人生中的第一个挑战。初三的校园,没有了曾经的欢声笑语,变得更加严肃。刚进入初三的我,还没有适应初三的节奏,突然加快的进度、繁重的作业、中考的压力让我难以承受。我开始做更多的题来稳定下降的语文成绩,结果却适得其反。我开始有些慌乱,怎么会这样呢?

简介：重视人的全面发展，重视学生完整人格的培养、个性的充分发展，是21世纪教育的重要内容，也是当今世界各国教育现代化的重要目标和共同趋向。实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠班主任的严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，这样，才能更好地达到教育的目的。

简介：

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简介：教育要了解学生，走进学生的心灵；教育要将智慧融入学生的生命，提升学生的生命价值，去点化和感悟学生，把教育的对象变成自己教育自己的主体，开展以人为本的素质教育，完善自我。本文从榜样示范，召感导向；养成教育，持之以恒；科学评价，表彰奖励三个方面论述了如何培养学生自我教育与自我管理的方法。