简介:<正>根据对跑的时相划分的通常习惯,在一个周期步(复步)中,一侧腿与地面接触的阶段为支撑,而该侧腿蹬离地面(经腾空、界侧腿支撑及腾空)到它再次着地前瞬间的阶段为摆动。我们以前的研究结果表明,优秀短跑运动员一侧腿的支撑时间仅占一个复步时间的22.1%,而摆动时间却占77.9%,两者之比为1∶3.5。因此我们认为摆动是短跑技术的一个不可忽视的重要环节。美国人迪尔曼也指出摆动是跑的动作中一个重要的因素。多年来虽有一些学者对跑的摆动进行过研究,但对短跑摆动的专门研究不多,虽有一些研究涉及到短跑,但研究对象的水平都较低。
简介:初为人师是在动乱年月,上任的第一天便碰了钉子.我所要教的班——初一(1)班原任课教师去当“政治学徒”,已经好多天没有人上课了。刚打过预备铃.我就来到教室门口,教室里乱哄哄的.还有一群学生在外面追逐嬉闹,见此情景,我的心凉了半截。费了九牛二虎之力.总算把这一群乱羊圈进了教室。刚要开口讲话,下面又吱吱喳喳地嚷开了。我拿起教鞭.拍着讲台.大声呵斥,然而收效甚微.不少学生仍继续说话,就是不能安静下来。我看准一个说得最起劲的学生,气势汹汹地走到他面前.劈手揪住他的前胸,把他提起来.责问他为什么老是要说话。谁料他一言不发.只瞪着眼睛看我,我气得把他拉出座位.撵出室外。
简介:大型的瀑布,类似于尼亚加拉瀑布,山泉或者是一些小型的瀑布,都是以一种自然力量来渲染一种感觉,纯洁与宁静。或许这就是为什么她们成为一种一成不变的灵感,在当今家庭内部装饰中,无论是新型的用于浴缸中的水龙头或是淋浴头,其实都带来了史无前例的在水中自然演绎的特征。这个理念的目标就是把用户更贴近到“源泉”,传递出一种超越水疗按摩,又能给人们带来自然喻悦的陕感。个性而舒适的理念,从而使人们寻求到一种真实并且又一贯透明的水。结论是:用一种非常强烈的,充满诗意并富有想象力个性方式来构思作品,使得控制流动的水能够以一种难以置信的舒适度以及温和滋润的方式冲洗我们。以一种经典而又现代的卫生间做构思,这些产品毫无疑问为我们带来了耳目一新的体验。
简介:摘要:“性格决定命运,气度决定成就,思路决定出路,细节决定成败”。虽然我们很难改变自己的性格,但是我们可以做一个有心人,勤于思考,善于总结,从平凡的事情里总结不平凡的道理,丰富自己的大脑。