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简介：教学内容：《义务教育课程标准实验教科书数学》(一年级下册）P10－20。

简介：一提到减脂，很多人就会酋先想到有氧训练，也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上。不幸的是，很多人并不喜欢有氧训练，他们力量训练时毫无怨言，但一提到有氧训练就发怵。实际上，只要合理安排，力量训练也能达到很好的减脂效果。关键是选择正确的训练动作、采用合理的每组重复次数，并且尽可能地让身体多燃烧脂肪来提供能量。

简介：<正>这里所谓的减元不仅是指减少变元的个数,而且还包括降低变元的次数以及减少变元出现的频率等,由于减元策略的应用融汇于多种数学方法与数学知识之中,掌握了它,就能较大地提高解决数学问题的能力。

简介：脂肪是个懒货，大部分时间它就停留在原地不动，等你去燃烧。一个鼓舞人心的事实是：腹部的脂肪比身体其他部位的脂肪更容易消融掉。

简介：程帅的胖，一直是他和家人的烦恼，如果他再继续胖下去，就要影响健康了。他的胖，有一部分原因是遗传，但更多的是不良饮食习惯造成的。他最爱吃炸鸡腿。五岁的时候，他便一口气能吃四根肥硕无比的鸡腿。

简介：大家好,我的小名叫＂食盐＂,我的主要化学成分是氯化钠。我长得晶莹剔透,漂亮着呢!我可不是自吹自擂!人们都喜欢和我做朋友,不是因为我漂亮,而是因为我是生命代谢的必需品,所以人们离不开我。我的味道咸咸的,这是因为我的组成成分里有钠离子。要是离开了我,生活会多么平淡呀。于是,我走进了人们的厨房。我还对维持人体正常活动有着极其重要的作用,缺了我,大家都会四肢无力的!

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简介：人们爱上高尔夫，并居住在高尔夫社区的重要原因是那里有青山、绿水，更重要的是。那里有清新的空气。但无论球场位于什么地方，高山、海滨还是森林，空气的污染仿佛是无可避免的。因为那些漂亮的发球台、球道和果岭需要机械的维护，这些机械的动力来自于汽油或柴油。也就是说，它们需要排出尾气。

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简介：瑜伽真的能对减轻体重起到。明显效果吗？所有形式的瑜伽都有助于（或能促进）体重减轻吗？由于瑜伽的流派众多，到底哪一种能实现快速减重的目标呢？在搞清楚瑜伽是否能有效地实现减重目标之前，应当对以下问题有清晰的认知。

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简介：【摘要】从所周知，现代教育的本质是解决“培养什么人、为谁培养人和怎样培养人”的问题，也就是如何落实“立德树人”的根本任务。全面发展素质教育，切实提高中小学综合素质和促进学生身心健康发展以及关系到整个国民素质的提高，也关系到国家民族的前途和命运。“双减”的政策出台和实施，必将从根本上改变我国目前“唯分数、唯升学”的教育生态，使教育回归初心，回归校园。让教育均衡政策真正落地生根，让国民切实享受到公平、公正、优质的教育资源。

简介：摘要：认真落实“双减”政策，从根本上解决学生负担重的问题，教育回归校园，作为校长要认真履职，力推力行，引导重点教师学习河落实“双减”政策，主导研究素质教育方案制定，倡导师德风范建设，加强监督和服务，切实解决学生学业负担过重的顽疾，促进学生全面健康成长。

简介：摘要：中小学生学生课业负担过重引发诸多社会问题，引起社会普遍关注。国家从规定课程设置、学生在校时间到作业量；从规范办学行为到关停社会教培机构，行动果决，力度空前。学生课业负担过重虽有缓解，但问题依然存在。在推动学生课业负担不断加重的过程中，涉及的因素包括：学校老师、教培机构、教育主管部门和学生家长。在这些因素中，学生家长是推动课业负担不断加重的源动力。如果没有家长的转变观念和坚决支持，“双减”终究难以落地。

简介：摘要：“双减”政策实施一年来，各学段学校均深入贯彻落实全国、全省有关工作部署和要求，注重“减负”与“增效”双管齐下。在“双减”政策的进一步推进下，如何有效保证其落实工作，增强立德树人教育效果，是广大学校与教师需要时很如思考的问题。双减工作事关学生健康成长，学校需坚持以学生发展为本，将双减工作抓紧抓牢，以满足当下阶段素质教育的要求。本文在“双减”政策的背景下，提出了落实“双减”政策的措施，探讨其实施效果，以为初中教师提供参考，促进我国教育事业的发展。

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