简介:“孙书记,我家孩子高三了,他压力很大,我该怎么做才能缓解他的压力?”“我家孩子最近脾气特别大,我该如何和他沟通?”“孩子今年高一了,如何做好职业规划?”……4月20日,山西省实验中学举办的家长研修班结束后,仍有很多家长围在孙秀梅书记身边不停地问着各种问题。从2010年3月开始,山西省实验中学开始做“山西省实验中学家庭教育策略与方法”课题研究工作,三年来,学校举办了多次家长培训班,书记孙秀梅亲自为家长做不同主题的讲座。作为一所省教育厅直属的中学,专门进行家庭教育的研究课题,这在全省也是少见的。如今,经过三年多的实施,此课题研究的进展如何?产生的效果如何?就此,记者采访了山西省实验中学党总支书记孙秀梅。
简介:运用文献资料调研、录像观察和比较分析等方法,对伦敦奥运周期世界优秀体操运动员单杠成套动作的动作类型、难度、连接串和编排特征进行考察统计分析,以2013版新规则为切入点,构建世界优秀体操运动员单杠成套动作的编排模式。研究表明,2013版新规则难度连接加分提倡以C组以上飞行动作直接连接,动作完成质量要求更高,E分的判罚更严;世界优秀体操运动员单杠成套动作的编排主要以飞行类、短半径类和中穿类的D、E组难度为主流编排元素,具有竞争力的优秀成套动作D组及以上飞行类动作数量必须达到4个,短半径和中穿类动作为2个,即结构组类型“1—4—2—21”选择模式;难度动作选择系列包括向后大回环转540。成扭、马尔凯洛夫、直体叶格尔360。、后团两周转体360。越杠、正掏540。成扭、中穿180。成倒立和直体720。旋下等19个D组及以上动作构成;“飞行类+飞行类”优势模式、“大回环类+飞行类”优势模式、“中穿类+飞行类”优势模式为世界优秀运动员的主流编排模式。
简介:选取近三年来参加全国田径锦标赛8名男子跳远运动员为研究对象,主要采用文献资料法、三维运动录像解析法、数理统计法及逻辑分析法,对跳远起跳技术进行研究。结果表明:送髋技术对跳远成绩有一定影响;我国优秀男子跳远运动员送髋技术有一定缺陷;着板瞬间,起跳腿髋角较小,向上向前送髋不积极;摆动腿髋角较大,摆动腿侧以髋带腿的摆动幅度小、摆动速度慢;缓冲阶段摆动腿一味强调加快摆腿,而忽略了以髋带腿加速前摆;蹬伸阶段,起跳腿侧向前送髋速度慢、幅度小、蹬地不够充分、不能与送髋、蹬地和伸膝的运动方向保持一致,协助身体重心的交换由下到向上向前转移,且摆动腿侧送髋角度小;也有运动员过度的追求髋部前移而忽视垂直向上用力,导致离板瞬间身体重心投影点与身体重心支撑点距离增大。